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15岁男生练腹肌会长不高吗
15岁
男孩现在
练腹肌会
导致
长不高吗
答:
你好,腹肌、胸肌等局部肌肉训练都属于有氧训练,
并不影响身高
,如果是要促进身高增长,关键是多做户外体育锻炼,例如篮球、足球等,适当的太阳光有助于钙质和维生素D吸收。
我
15岁
在练肌肉!会影响长高吗?一般就
练腹肌
和引体向上!
答:
不会
,引体向上还有助于长高
各位大佬,我想问问
十五岁的
青少年
练腹肌会不会长不高
啊?
答:
正常情况下的运动是不会的
,我有朋友在小时候就锻炼腹肌,在高中的时候长到了2米多,这个只要不是过度的锻炼都不会有影响,但是15岁是一个发育的年纪,营养和休息也要跟上,这样才能成长的更好!
我今年
15岁
, 1996年 2月9号出生 身高167,体重140磅,各位大哥大姐,请问...
答:
体育锻炼除了举重运动会稍微影响身高以外其它的体育项目均无影响身体身高的成长发育
。而且有益适当科学的体育锻炼会对人体的发育成长有所帮助。
15岁
,168cm略矮 有6块
腹肌
想练到8块 但听说会影响长个是真的吗,谁可 ...
答:
嘿嘿嘿,
腹肌
的数量是天生注定的,是六块就六块,是八块就八块,除非你是八块但不明显看起来只有六块。。。 我个人认为只要不是举重等耍铁运动或其他高强度
锻炼
,都不会影响身高,毕竟是健身,也不要吃什么蛋白粉之类的,那个才会影响身体的发育,
15岁
正在长身体,放心健身吧!!
练腹肌会不会长不高
。
答:
练腹肌
完全不会影响长个的。青少年也应该适当锻炼肌肉,这有助于生长发育的。只要不负重过度就可以了。
现在
15岁
发育时期练胸肌和
腹肌会
影响长高么?求解
答:
是
会
的 适量
锻炼
就好了 之前我也想练来着 我们班一人就挺壮但是
不高
举重的都不高
练腹肌
影响身高吗
答:
练腹肌不
影响身高,增强体质。
15岁
左右的少年
锻炼腹肌
和臂
肌会不会长不高
答:
发育时期不适合太多健身的运动,要多往其他有氧运动来
锻炼
。若是你要锻炼,那么最好加入跳绳、打篮球、游泳等运动,那么整体上的发育也比较均匀。其实健身的锻炼在发育时期过后效果依然是一样的,但是身高就只是在发育时期的这个黄金时期才能够长高的,错过这段时机你就后悔莫及了,所以不建议你只锻炼上...
本人
15岁
.在练胸肌。
腹肌
和跳绳!隔1俩天做一次运动!请问这样会对我健康...
答:
没影响的 我也是
15岁
开始练 俯卧撑 仰卧起坐 每天100个 我应经坚持5年啦 现在我照镜子看着我的身材都佩服五体投地的 呵呵
男孩子
多练
练腹肌
比较帅
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