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男生练腹肌会长不高吗
未成年人练胸肌,
腹肌会
影响身高吗?16
答:
一、科学合理的训练不会影响长高
。以增加肌肉维度为目的,可进行抗阻力器械训练,自重训练,这些训练本身没问题,关键是动作、负载的设计。二、训练带来的某些损伤会影响长高。讲科学合理,就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤,可能会影响身高。这方面最基本的思路,一是动作规范,二是避免或少做...
初一的
男生练
出四块
腹肌
这是正常吗,还是自己平时锻炼后腹部用力呈现的...
答:
正常。
腹肌
是人人都有的,本来就是分好了6或8块。很多人看不到是因为肚子脂肪太多了,盖住了。如果特别瘦,那么自然就露出来了。不需要
锻炼
就有。这个因为是天生的,所以也不会影响到身高的。
练腹肌
,胸肌
会不
会影响长高?
答:
这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了
。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:(1) 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚...
男生
几岁起
锻炼
胸肌和
腹肌不会
影响身体发育和长高
答:
发育期可以做一些徒手锻炼动作。
徒手锻炼腹肌不会影响长个
。15、16岁之前不宜负重训练,在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳跃性运动、全身性运动、伸展性)来促进肌肉发展和发育生长。15、16岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说,负重不超过体重的一半就可以了。青少年也需要...
有
腹肌
(或者小腿肌肉)
会长不高吗
?
答:
有
腹肌
绝对不
会长不高
,腹肌和小腿肌肉和长高,完全是两个概念的词汇,比如说,长得高的人的身上就没有肌肉吗?他们身上也有肌肉。长得高不高和你有没有肌肉没有关系,和你的遗传基因有很大关系,和后天的
锻炼
也有联系。打篮球可以促进长高,多做跳跃的动作。但是只是起到促进作用,去医院拍个片,医生...
15岁
男生
178cm 78公斤 可以
练腹肌吗会不
会影响长个子?
答:
可以
练腹肌
吖!长个子的话,一些摸高的运动可以帮助长个子,比如游泳、篮球和排球等。同时要注意营养均衡,千万不要怕胖,因为如果因为胖而减少你的摄入量,可能会影响你的营养摄入量,从而导致影响你长高高!(但是也不要吃得太多啦!)睡觉也是一个重要原因!生长激素是在睡觉觉的时候分泌的,所以不要...
我14岁170cm左右
男生
137斤。因为比较胖想
锻炼
肌肉,主要上肢和胸肌。但...
答:
一、
锻炼
肌肉和长身高关系不大,发育期间的身高因素,除了遗传、营养和适量运动之外,有两点要注意:1、不要过量运动,大强度的运动量会刺激骨骼的生长板提前愈合,导致身高增长停滞,不过现在的国内中学教育,除了体育特长生,基本上不会达到这个强度;2、不要熬夜,生长激素分泌最旺盛的时间是夜间熟睡的...
发育阶段的
男生
,
锻炼
肌肉会导致
长不高吗
,我现在15岁,已经快1年没长高了...
答:
首先可以告诉你的是身高是根据先天的遗传。后天营养运动和生活环境所影响的。
锻炼
肌肉的话,只要不是负重性的运动锻炼就不影响身高的。主要是不能做一些举重之类的锻炼。身高是要看你骨骼线有没有闭合的,大部分都是在16~18周岁。意见建议:你这个可以做一些仰卧起坐,引体向上,俯卧撑之类的运动,这个是...
15岁
男生
90斤160
练腹肌会
成功吗?
答:
15岁
男生
90斤,160
练腹肌
,只要坚持不懈是可以成功的。做任何事情,制定了目标,就应该不断的朝目标努力,遇到任何困难都不放弃,这样就一定可以成功的。一般情况下,15岁的男生是没有毅力的,练习一段时间没有明显效果就会放弃,如果克服困难,注意方式方法,效果还是非常明显的。
请问下,个子矮的
男生练腹肌
胸肌好看么? 身高是硬伤,但自己却对烟酒没...
答:
身高 不是问题。(回答者身高也是硬伤=。=)不过觉得对于
锻炼腹肌
,是没有什么多大问题,因为我们锻炼的量可能也不会太大,但是平时在锻炼的时候,最好还是要注意不要受伤,还有就是日常饮食也要跟上了,没准还能长高几厘米。(这是由前例的哟)...
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