15岁男孩现在练腹肌会导致长不高吗

Question

15岁男孩现在练腹肌会导致长不高吗

Answer 1

你好，腹肌、胸肌等局部肌肉训练都属于有氧训练，并不影响身高，如果是要促进身高增长，关键是多做户外体育锻炼，例如篮球、足球等，适当的太阳光有助于钙质和维生素D吸收。