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我体重240斤(好胖)但是可以做单手俯卧撑10下...这个可以算有力量么?
我没吹牛唉..希望大家能客观,严肃的回答...谢谢
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推荐答案 2009-01-06
力量不错,但你的脂肪比例应该还是不小,像你这个体重如果满身肌肉的话,做50个都不是问题。
本人65公斤,单手可以做40个。
像你这样的体重,经过锻炼,那是会相当不错的,到那是你的力量会相当的可观。
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其他回答
第1个回答 2009-01-06
算,现在所谓的标准身高体重比有很大问题,很多运动员的比值都在这个标准之外,所以还是要以实际表现为准
第2个回答 2009-01-06
算的 看看大力士都是二三百斤
第3个回答 2009-01-06
相当的强啦,我认识的人能做单手的不多。
第4个回答 2009-01-07
太算了 去当大力士吧
第5个回答 2009-01-07
试一下引体向上·看能做几个
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俯卧撑
多少个算及格
答:
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。初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组,每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
...
我做俯卧撑很
厉害!
单手
用拇指和食指都
能做10
个
答:
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我觉得不行
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单手俯卧撑
需要的
力量
基础是什么?
答:
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斤
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俯卧撑
,
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3指
能做
15个,算
力量
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答:
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...现在二十五
斤
的哑铃
单手
一次
可以做
六百个,
力量算
好吗?
答:
你根本不知道二头弯举和平板卧推,还有肩上推举的区别。稍有常识的人也知道600次的次数其实是一种有氧运动,这么练只会让肌肉萎缩,25公斤哑铃举600次,无论那个姿势也不是人能做到的。你是个杠铃都没摸过的门外汉,别在屏幕前手淫了,网络上意淫也找不到自尊,垃圾,有时间去健身房请教请教高手吧,...
怎么增加手臂
力量
训练
答:
最终式就是
单手俯卧撑
了。随着力量的提高再更上一层楼。 背 引体向上可以锻炼背部和肱二头肌。做3到5组,10个左右,每组间休息1分钟。 问题二:男孩子怎样锻炼才可以增加手臂的
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每晚50个
俯卧撑
跟30个夹臂俯卧撑。
能
提高
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吗?
答:
耐久力提高,
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做单手俯卧撑
就比普通俯卧撑更能提升力量。可以分组做难度更高的俯卧撑,每组间休息1分钟左右。
一分钟做一百个
俯卧撑
是什么感念?
答:
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