我身高175cm.体重70公斤，练健身三年多了，现在二十五斤的哑铃单手一次可以做六百个，力量算好吗？

Question

单手俯卧撑一口气最多是40个，双杠臂曲伸一次最多90，60公斤的臂力棒一次80多个

Answer 1

纯放屁，通过你的话语就知道你纯粹是个门外汉。你根本分不清楚什么叫肌耐力什么叫肌力，举600次哑铃？你根本不知道二头弯举和平板卧推，还有肩上推举的区别。稍有常识的人也知道600次的次数其实是一种有氧运动，这么练只会让肌肉萎缩，25公斤哑铃举600次，无论那个姿势也不是人能做到的。你是个杠铃都没摸过的门外汉，别在屏幕前手淫了，网络上意淫也找不到自尊，垃圾，有时间去健身房请教请教高手吧，不然你永远是个猥琐男。

Answer 2

顶匿名回答的朋友。从楼主的给的条件来看，你肯定是健身的门外汉。健身三年还在那举哑铃，而且还是连续举几百个。

健身三年都不知道，一般的力量是看卧推，硬拉和深蹲吗。

而且极度怀疑你在瞎说，就算一秒钟举一下哑铃，600下也需要10分钟。我怀疑你可不可以不用哑铃，连续弯自己胳膊十分钟

Answer 3

你很牛逼，真的！我双手都做不了40个....

你怎么练的？告诉我行吗？你是北京的吗？
我之前也很壮，结婚后开始有肚子了

Answer 4

我刚开始练，50公斤的才做20个一次（连续）。你是不是神人呀？我很想交流一下！我的QQ727849217

Answer 5

已经不错了.你很壮啊

Answer 6

很牛~~三年就可以这样了```
说出来教教大家``