第1个回答 2011-07-16
关于楼上的问题 我也深有感触 我也是左手握拍的· 出现这样的原因不只一种 有可能是你很久没有打球了 一下子肌肉没有适应 还有一个就是准备活动没有做充分· 另外最重要一个就是发力上的误区 羽毛球很多时候都是手臂和手腕相结合的· 力是一个传导过程 切忌 任何运动结束时都要对自己有个放松活动本回答被网友采纳
第2个回答 2011-07-16
手臂手腕都要用力的！你屁股没有疼吗？屁股疼是必须的，呵呵。酸疼是正常的，因为你总不运动的关系。打几次以后就会不疼了。羽毛球是项不错的运动，俺也很喜欢！呵呵。不过以后打的时候要自己 多注意，羽毛球不注意的话容易受伤。祝快乐！
第3个回答 2011-07-20
羽毛球专业发力肯定是用手腕的，手臂知识起到带动动作，协调平衡的作用。如果您打完羽毛球会疼痛，一般要注意休息，等过两天回复了再打比较好。
第4个回答 2011-07-19
如果打球后出现疼痛也是有多种原因的，有些是没活动开太激烈了，但有很多就是技术原因了，也就是动作不标准发力不对。就拿高远球来说，是上肢协调发力，先由胳膊引拍，最后手腕发力，一气呵成。建议你找高手指点一下动作，如果想长时间打球，就要趁早改动作，虽然开始有些别扭，但以后好处颇多。祝你有所进步。