打羽毛球哪里痛？

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第1个回答 2022-01-18

初学者，打球时只是全力挥击，拍来拍去的那种，如果平时很少打，手臂肌肉没有得到过有效的锻炼，长时间挥拍后会出现手臂酸痛。但同时因为几乎没有移动和跳跃，身体其他部位不会有太多的运动，所以疼痛也只局限在挥拍那只手的手臂。
稍微常规一点的，走位需要急停急起，杀球需要跳起，这些对脚踝和膝盖的冲击很大，护踝和髌骨带还是很有必要的。另外标准的击球动作需要调动另一只手臂，偶尔也会出现酸痛。

第2个回答 2022-01-18

打羽毛球后，容易造成肘关节疼痛。肘关节是运动发力的主要关节，网球肘炎就是肘关节炎。

第3个回答 2022-01-18

打羽毛球我认为大臂会疼，每次打完羽毛球以后大臂都会很酸，可能是长时间举着球拍导致的。

第4个回答 2022-01-18

运动过度就会浑身疼，胳膊手，脚，姚都疼，不要运动过度，适当运动才会对身体好

第5个回答 2022-01-18

胳膊痛肩膀痛腿也会痛

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打羽毛球哪里痛?答：初学者，打球时只是全力挥击，拍来拍去的那种，如果平时很少打，手臂肌肉没有得到过有效的锻炼，长时间挥拍后会出现手臂酸痛。但同时因为几乎没有移动和跳跃，身体其他部位不会有太多的运动，所以疼痛也只局限在挥拍那只手的手臂。稍微常规一点的，走位需要急停急起，杀球需要跳起，这些对脚踝和膝盖的冲击...

每天打羽毛球手腕关节疼是怎么回事呢?有没有好的办法呢?答：打羽毛球手腕痛是比较常见的损伤。因为打羽毛球时间长容易形成腱鞘炎，如桡骨茎突腱鞘炎等。首先要通过检查来确定。常因环状韧带对肌腱形成卡压，造成摩擦时肿胀，疼痛。严重的患者可能会出现活动受限和弹响。若仅表现轻微疼痛，注意休息，局部热敷，症状即可逐渐缓解。若症状较重，可采用外科松解或小针刀...

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