打羽毛球这里痛是怎么回事？？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-01-02

很可能是鸡肉疼。联系你轻轻揉揉。如果过两天还是没有减轻。为保险起见还是去医院看看。追答

肌肉。

第2个回答 2017-01-02

我是运动员，你可能很久没有做过大负荷运动，应该手臂也有些不由自主吧，没关系过几天就好了。要是能坚持一直做下去更好，下次再做同负荷运动就不会出现这种状态。忘采纳！追问

我天天打羽毛球几个小时，刚开始只是膝盖痛，没想到现在是这里痛？奇怪了～～

追答

相信我没什么大事，我每年休假回去一开始训练也总会出现这样情况，小腿硬面骨内侧你那里韧带没有拉开，或者是拉的过猛，都不是什么大问题

追问

那要怎么做？每次打都痛

追答

这个只可以静养，可以揉揉不过很痛的

第3个回答 2017-01-02

很正常，运动过量很容易导致腿部酸痛，尤其是小腿和大腿膝盖处本回答被网友采纳

相似回答

打羽毛球蹬腿脚踝痛答：打羽毛球脚踝关节疼痛形成的原因：1.步伐动作错误，所致；2.肌肉力量差，短时间内的运动量相对于你来说可能太大，而且劳累之后未等完全恢复又开始下一轮的运动，长期如此，疲劳、损伤！3.穿专业的羽毛球鞋，防止侧滑，减少脚踝崴如果仅仅是活动没什么问题只是量有点大，减少运动量脚踝就不会有事。如果...

...左脚后跟痛,还有左腿后面的神经痛。是咋回事?答：左脚后跟痛，主诉症状～我判断应为跟腱炎（无菌性的），建议你穿一双软一点的鞋，运动前准备活动充分，韧带拉伸充分。在软一点正规的场上打球，没条件的话可以买一个护踝带上！治疗的话可以采用物理疗法，泡泡脚揉一揉，一般可减轻症状～症状消失后之后再进行运动，不然会形成慢性劳损～与运动健身相违背...

羽毛球运动肌肉正常酸痛部位答：右腋下的部分肌肉有酸痛的感觉了。其实打羽毛球之前做好热身，可以避免拉伤，也能降低突然猛力挥拍而造成的肌肉酸痛。既然已经痛了，只能多揉揉按按、拉伸肌肉会舒服些。对了，肌肉拉伤的话，一般打完球甚至在打球的时候就会感觉到疼痛了。肌肉酸痛则一般在第二天或者至少12小时之后（经验之谈）。

打羽毛球后肘部疼痛,问题请教,谢谢!答：我也不是打球1,2年。我细想后，才发现是我发力不当引起的。当时那几天我一直在练习左后方反手高远球，由于经常发力再加上有些动作不到位伤到筋了。不知道我对我自己的分析有没有道理，伤后难耐打球，勉强打球，发现正手接发高远球手都疼。这就是我当时的情况。当时感觉我的手快废了，一用力就...

打羽毛球拍到膝盖,痛了一年没好!答：胫骨结节骨软骨炎表现主要有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。胫骨结节骨骺是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死，一般是之前有外伤如跌伤和碰伤。常见于10---15岁的喜爱运动的少年。应对措施...

打羽毛球后脚拇指疼痛怎么回事答：如果没有拇外翻，那么检查一下蹬地动作是否有问题，有可能是侧蹬地比较多。这种情况比较少见，如有，就要改动作。第三种可能性，是不是羽毛球鞋前边太窄，挤压得拇指疼，或者鞋底太薄，缺乏缓冲力了，造成蹬地时疼痛。如果鞋子确实有这些问题，那您就要考虑换一双合适的羽毛球鞋了。

打羽毛球,全身肌肉酸痛,如何快速恢复?答：一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练...

打羽毛球哪里酸才对答：打羽毛球大臂酸才对。很多球友会说，打完球手臂好酸。他们所说的的大臂。这个其实是不正确的。打羽毛球发力过程中，大臂是不发力的。因此，大臂也不应该出现酸胀的情况。第二是肩部。有些球友杀球时候，有像摔跤动作里压肩膀的动作，这样就会导致肩膀这里的肌肉出现酸胀。其实不然，羽毛球运动的...

打完羽毛球手腕酸痛答：温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。护具可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。羽毛球护腕的正确戴法 1、左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。2、大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。3、开始缠绕护腕，这里...

大家正在搜

打羽毛球膝盖痛怎么办羽毛球打完屁股痛怎么处理打了羽毛球手痛怎么办打羽毛球全身痛怎么办打羽毛球为什么会髌骨痛为什么打完羽毛球颈部痛打羽毛球哪里痛打羽毛球为什么会手痛打羽毛球后小手臂酸痛