打羽毛球后右侧腹沟和后侧腰部疼痛

Question

如题所述

Answer 1

羽毛球运动也需要腰部和大腿肌肉运动，所以考虑肌肉劳累为主，因为长时间缺乏运动后，突然运动量增大，可以诱发乳酸堆积，导致酸痛。

意见建议：
像你诉说情况，如果是肌肉劳累，短期需要休息，热敷，按摩，疼痛明显可以外擦活络油，药酒等措施，都可以好转。

当然如果是运动的时候存在扭伤，需要考虑肌肉扭伤，就需要休息结合内服消炎止痛药物，综合起来才能康复。