跳绳属于激烈运动吗？

Question

如题所述

Answer 1

因为跳绳需要非常大的体能消耗，所以这个属于剧烈运动的

Answer 2

属于的。跳绳是一个很消耗体能的运动，长时间的跳绳可能会引起一系列不适，所以推鉴适当运动即可。

Answer 3

其实跳绳的话也是属于剧烈运动的，因为跳绳的话消耗的体力是非常大的，而且频率是非常高的，跳级了过后的话，心脏跳动也是非常的快，所以说当然是属于激烈运动的所说，一定要控制好时间。

Answer 4

跳绳属于剧烈运动，跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮助减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

Answer 5

个人认为跳绳一定属于剧烈运动。因为跳绳时的运动速度和频率都是比较高的，心跳次数也是比较高的。