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    • 跳绳是不是剧烈运动？

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    推荐答案   推荐于2017-10-10
    当跳绳速度很慢的时候不是剧烈运动，当跳绳速度很快的时候（能感觉得到心脏跳的很快），就是剧烈运动。
    简单来说，剧烈运动就是能使你心跳加快,流汗的运动。剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ;另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-11-15
    看你的跳跃时间，要是锻炼那就慢慢来，要是发泄那就是剧烈运动，跳的时间长一些就是5个小时的 要是不累那就继续，多会没有力气了 那就是剧烈运动。懂了吧 所以看时间。
    第2个回答  2013-11-15
    速度较快的短跑、长时间的不间断的耐力运动、以及强度和力量较大的其他运动应属于剧烈运动。简单来说就是能使你心跳加快,流汗的运动!
    第3个回答  2013-11-15
    不是，但是对长高很有好处
    第4个回答  2013-11-15
    当然是了。只要心跳能达到120次/分钟，就是了
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    跳绳,拉单杠(做引体向上),用双杠做仰卧起坐练腹肌,算是剧烈运动吗?答：强度不大的话就不能算剧烈运动。竞技体育，如举重、百米、中长跑。都算剧烈运动。半小时以内的“跳绳，拉单杠（做引体向上），用双杠做仰卧起坐练腹肌”，心跳没有明显加快（140%以上）就不算剧烈运动。
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