长期居家隔离，你有哪些好方法调整心情？

Question

如题所述

Answer 1

谁早一点，早点起床，先对着白开水赞美一番，感恩自然之水，您滋养了我身心（放松多来几遍效果更好），然后喝下！ 心情美美的。

Answer 2

分散你的注意力
当一个人突然面临社交隔离，难免会产生低落情绪。要想走出低落，我们应该学会分散自己的注意力，专注于一些能给生活增加意义的事情。

Answer 3

可以尝试做一些有趣的事，比如研究一下做各种好吃菜，看看小说等等

Answer 4

可以在家做点想做的事情，比如：团菜，看电视……想想心情愉快的事情之类的。

Answer 5

不明白有啥好调整心情的，这种生活是我最喜欢的，哪里也不用去，还啥都不耽误。我太喜欢隔离了。唯一麻烦的事情就是得自己做吃的。