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控制情绪看什么书
容易影响别人的
情绪
怎么办,
看什么书
?
答:
1. 《如何控制自己的情绪》 (美)康利
中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧 般为 2. 《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社 《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质 量 3. 《别让小...
治愈大学生低落
情绪
的
书籍
推荐
答:
《我们仨》 这是本能教会我们珍惜当下的书
。这是一个温暖平实的回忆录,记录了 钱钟书杨绎一家温暖而平凡的生活在这本书里我们可以看到世界上最美好的爱情、婚姻和家庭是什么样的。 人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 二阳前有预兆吗?比...
情绪控制
的
书籍
推荐
答:
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念
,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。3、
《别让小情绪害了你》
弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社 生活...
有没有一些缓解暴躁易怒等负面
情绪情绪
,提升个人自律,修养的
书籍
?
答:
一、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格
【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身,而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,教你在他人或某件事管控你的情绪时,应该如何应对。你是否跟我一样,在日常生活中总感觉被别...
不会
控制情绪
?或许你可以看看这几本书
答:
3、奇普·康利:《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的
,现实意义比较强。有人用一句非常经典的话来表示对这本书的赞赏: 每天早上照镜子正衣冠,可以呈现美好的外表;时时参照《如何控制自己的情绪》,可以让内心静好。平常看一本书我最...
想
控制
坏脾气,有
什么
好书推荐吗?
答:
《如何控制自己的情绪》
[美]奇普·康利【推荐理由】作者通过用清晰明确的方程式形式,把每个人都会面临到的各种重要情绪呈现出来,书中不是用大道理小方法来让你调整情绪,而是告诉你各种情绪在链接碰撞后发生的“化学反应”。本书的作者,曾堕入消极情绪的黑暗世界里,后来他发现了情绪方程:焦虑=不确定...
有
哪些情绪控制
的
书籍
可以推荐?
答:
1、《情绪自控力》我们总在说
,别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明,很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪,大脑经常就会偏向选择这种情绪。这也是...
治愈书单送给敏感迷茫
情绪
化的大学生
答:
这10本书一定要看 拒绝情绪化|摆脱焦虑
《人生海海》
作者:麦家评分:8.0生 “没有完美的人生,不完美才是人生。” 这本书给我最深的感觉就是故事是如此真实,里面的各 种人物值得认真品味。生活对于我们每一个人的磨难, 都是人生不可逃避的课程。希望我们在认清生活真相之 后依然热爱生活。 《解忧杂货店》 作...
最近很容易暴躁易怒,有没有推荐
控制情绪
的书?
答:
与自己和解,才是控制愤怒的关键!
《我的情绪为何总被他人左右》
[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身,而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,教你在他人或某件事管控你的情绪时,应该如何应对。你是否跟我一样,在日常...
大学书单想摆脱
情绪
焦虑都给我去读它
答:
想摆脱心情焦虑浮躁就给我狠狠地读这六本书 《荔枝依旧年年红》 三餐四季中,愿你安坐当下不浮不躁。人生沉浮时愿你悲喜自渡,不惧不忧。 《活着,本该有趣》 当一个人在一点花香中,在一片白云里看到了一点美好,不必只爱那大山大河,也能让心充满诗意 《人间草木》 人生如戏,我投入的却是真情世界先爱了我,...
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