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控制情绪看什么书
心情浮躁时,
看哪些书
能够静心?
答:
心情不好的时候看柴静的《看见》,白岩松的《白说》,沈从文的《边城》,杨绛先生的《我们仨》,《看见》是知名记者和主持人柴静讲述央视十年历程的自传性作品,既是柴静个人的成长告白书,某种程度上亦可视作中国社会十年变迁的备忘录。《白说》这本书我认为是一本具有代表性的读物,以白老师的成长和...
...谁能推荐几部个人素质休养及调控性格的
书籍
。
答:
《一生三控:调控心态掌控性格制控习惯》,《成就大事的83个性格要素》,另外给您建议下调整
情绪
的技巧,希望有所帮助1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默...
脾气暴躁的人
看什么书
?
答:
脾气暴躁的人读
什么书
能修身养性?脾气暴躁的人性格和说话都是比较直接的,几乎是不拐弯的,不过也就是因为这样,更容易得罪人,这个也为自己埋下了不好的伏笔。那么这样的人首先要做的就是
控制
自己的
情绪
,少说话,多听,学会静下心思考问题,这个也是很重要的。为此,可以考虑读的书有:《平凡的...
当你
情绪
暴躁时,你会选择
看什么书籍
来平缓心情呢?
答:
我会看《一个人的好天气》《肖申克的救赎》《浮生六记》《
情绪
自控力》《别让小情绪害了你》来平缓自己的心情。
教孩子
控制情绪
的
书籍
答:
教孩子
控制情绪
的
书籍
有
哪些
呢?下面是我精心为您整理的教孩子控制情绪的书籍,希望您喜欢!教孩子控制情绪的书籍 《妈妈,我真的很生气》(美)吉娜 迪塔-多纳休 著 乔希生气时,他会扔玩具、破坏玩具,甚至打他的小弟弟。妈妈说,乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图,乔希开始...
【高分】请推荐女孩子读的重塑心态、励志的
书籍
答:
他是公认的控制心理变化的专家,在本书中,他提供了一个基础的循序渐进的课程,使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的 策略,组成一个
控制情绪
和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序,用来帮助你发现你的真实目 的,并控制你的生活,激发你控制命运的能力。NO5. 《阿甘正传》:随着这本书...
求推荐心理学
书书籍
:有关`合理
情绪
疗法`
答:
《自我
情绪
调控ABC》作 者:(德)沃尔夫,(德)默克勒 著,滕奕丹 译 一本实用的手册,一些有效的建议,帮助你战胜恐惧和自卑,从消极的情绪中解放出来 《当下的力量》作 者: [德] 埃克哈特·托利 出 版 社:中信出版社 、埃克哈特?托利(Eckhart Tolle)生于德国,从伦敦大学毕业后,他在...
心态不好的人
看什么书
答:
心态不好的人
看什么书
2 心态不好怎么调节 一个人心态不好,最主要还是性格的原因,而性格又是受观念决定的。内心不够成熟、性格缺乏主见、精神不够独立、自尊心强、自卑、懦弱、固执这些都是负面
情绪
,也都是导致你心态不好的原因,都和小时候的家庭环境,成长经历有关,包括父母观念、情绪、性格的...
看什么
样的书可以平复自己心中的不良
情绪
?
答:
《改变,从心开始》作者: (荷)罗伊•马丁纳 这本书讲的是
情绪
的调节方式,文章结构情绪,逻辑清楚。
书籍
从情绪的产生原因开始,写了情绪的变化和改善情绪、平复思想的方式,有所得。
一个人哀气了,怨气多了,精神崩溃了应该看这些
什么书籍
好
答:
《驯养
情绪
》对情绪不好的人很有用。卓越和当当上应该都有。《消极思维的力量》个人认为非常强大的书 不过可能比较难找 《少有人走的路》也不错 心情不好首先要寻找引起心情不好的原因,要针对原因进行积极的调整。平时要多参加些社会活动,多运动,要劳逸结合,保证充分的睡眠。要有良好的心态,要...
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