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控制情绪看什么书
情绪
管理的经典励志
书籍
答:
您生活中是否有
控制
不了
情绪
的时候?这时要
看哪些书籍
呢?下面一起来看看!1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我...
情绪
管理值得推荐的励志经典
书籍
答:
您生活中是否有控制不了情绪的时候?在现如今快速的生活中,有时候如果
情绪控制
不了,会让人后悔。下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典
书籍
,欢迎大家阅读! 1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝...
教你
控制情绪
的必看
书籍
答:
教你
控制情绪
的必看
书籍
有
哪些
呢?下面是我精心为您整理的教你控制情绪的必看书籍,希望您喜欢!教你控制情绪的必看书籍 01《改变,从心开始》罗伊·马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪,教你怎样去平衡情绪,在...
调节
情绪
的书
答:
《
情绪
急救》情绪人皆有之,不是让你没有情绪,让你学会调节、掌控自己的情绪。无论是在工作还是生活中,愉快、欢喜、伤心、愤怒都会陪伴在我们的左右,很多人已经习惯了它们的存在,但却不能
控制
它们,甚至经常受它们控制。掌控并利用好情绪,是平衡人生的有利保障。调节情绪的书2 《非暴力沟通》,...
如何
控制
自己的负面
情绪
?这5本书让你不再成为情绪的奴隶
答:
01《情绪自控力》朴用喆 豆瓣评分:8.4(48人评价)我们总在说,别被坏
情绪控制
或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过,更别谈控制。而我推荐的这本《情绪控制力》,就是一本关于如何分析和管理我们情绪的
书籍
。书里,作者用大量案例证明,很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦...
治愈大学生低落
情绪
的
书籍
推荐
答:
人生不一定要远行,手边的光阴,也一样有你想要的答案。《生死疲劳》若你正在为诸事不顺而苦恼,为世事无常生死疲劳 而沮丧,不妨来读一读这本书。这本书讲述了一个被冤杀的地主经历了六次转世以旁观者的身份看到了一个家庭乃至一个社会的悲欢离合。最终看尽世间百态,与自己和解。生死疲劳,从贪欲...
如何
控制
自己
情绪
的励志
书籍
8本
答:
下面是如何
控制
自己
情绪
的励志
书籍
: 1、我的情绪为何总被他人左右 超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品 推荐理由:理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩...
关于管理
情绪
的书 求推荐
答:
你所说的
情绪控制
其实就是情绪调节,也就是怎么调节自己情绪的强度,比如增强积极情绪,弱化消极情绪;还有调节情绪的类型,比如将忧愁调节为快乐。这方面比较通俗易懂的
书籍
有:1、《幸福的情绪》(罗伯特 所罗门著)2、《情商1》、《情商2》(丹尼尔 戈尔曼著)、3、《情绪的解析》(保罗 艾克曼著,...
情绪
低落时看的7本励志
书籍
答:
情绪
低落的时候,你会做
什么
?买买买还是吃吃吃?像我这样整天泡在书里的呆子,没有什么苦恼是书解决不了的,一本书不行,那就看两本!这7本小说,也是我跟好基友的正能量库,看完绝对让你瞬间回血,心情大好。1、《绿毛水怪》王小波 豆瓣评分:8.9 (6490人评价)上海文化出版社 ▼我有话说 青...
7本有代表性的心理学入门
书籍
答:
很多热心读者想自学心理学,但是不知道从哪里开始,该
看哪些
心理学
书籍
,这里整理了7本有代表性的心理学书籍,这些大部分是入门级书籍,这些书籍全面而且与实际生活联系很多,可以帮你快速掌握心理学基本框架。书中更多是更侧重于告诉你怎么做人做事。 《别让
情绪
失控害了你》 作者:陈玮 出版社:...
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