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控制情绪看什么书
终身受益提高情商的方法,藏在这9本书里__
答:
自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为。不仅能学会
控制情绪
,还能学会掌控自己的时间。拖延症值得一读。 【思维模式】 《爱的艺术》豆瓣评分:8.9分 爱不是一种消极的冲动情绪,而是积极追求被爱人的发展和幸福,这种追求的基础是人的爱的能力。 《人性的弱点》豆瓣评分:8.4分 看起来很鸡汤的一本书...
心情压抑适合
看什么书
答:
这本书以幽默和讽刺的方式探讨了理想和现实的冲突,以及人性的尊严和勇气。推荐理由:上高中时,我就读过这本书,现在
情绪
低落时我也拿起来读几页。这本书让我明白,只要还有勇气去追求,去挑战,就不要放弃。哪怕被人嘲笑和冷落,也要坚持初心。所有的不快,在自发生成的动力面前,都是可以一扫而...
有
什么
比较好的教人调节
情绪
的书?
答:
1.注意力转移法。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、
情绪
处于低潮时,将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去,参加一些适当有益的活动,以散步、打球、唱歌等方式冲淡、缓解消极的心理情绪。2.增加自己的幽默感。笑是一剂良药,可以消除抑郁的心理,对不良情绪起到调节作用,使不良情绪得到有效
控制
。“生活...
控制
不住自己的
情绪
算不算心里疾病 没有
什么
这类好的
书籍
介绍
答:
不算心理疾病。推荐
书籍
:《遇见未知的自己》,这本书从各个角度对人的
情绪
、心理进行剖析,看完之后会受益匪浅,教会我们看待问题要有不同的角度。情绪调节方法支招:1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。2. 语言调节法 语言是影响...
心态不好应该
看什么书
答:
你的心情不好,就是由于不常读书,无法解惑。若能手不释卷,一切烦恼都将烟消云散。就如季羡林在《一生自在》中说:“书能给人以知识,给人以智慧,给人以快乐,给人以希望。”你需要的一切,都在书中,等到读书破万卷时,所有的问题便不过如此,只是此前的你懂得太少罢了。人生之艰难从未停止,...
有
什么
可以缓解心情,积极乐观的
书籍
推荐?
答:
那么这个时候他们肯定就会跟着你走了。所以说这个时候呢,就有了不同的理解,有些人会说他非常的自私,非常的果断,还有些人只是会说他非常的自我,但是这件事情呢,确实要看每个人都理解了,毕竟都是有所不同的,你怎样定义它呢就是怎样的,总之,以上这两本书呢,都是比较积极乐观的
书籍
。
遇事紧张
看什么书
可调整心态?
答:
读书不仅可以丰富我们的知识,还可以调整我们的心态,在生活中带给我们更多的乐观和正能量。好书推荐——遇事觉得紧张,看这些书 1. 心理学启蒙经典:《心理学与生活》这本经典著作为读者提供了一种探讨人类心理的视角,引导读者认识到自己的
情绪
与想法,并提供了一些调整方法。通过阅读该书,可以更好地...
在你
情绪
低落时,你会做些
什么
呢?你会选择
看哪些书
呢?
答:
在你
情绪
低落时,你会做些什么呢?你会选择
看哪些书
呢?一,地下士手记。这本书的作者是陀斯妥耶夫斯记,大家应该都听过这个名字吧,他的作品深度著称,并且大都是大长篇,比如罪与罚,卡拉玛佐夫兄弟,但是这本书相比之下就显得轻薄,但是并不影响他的深刻,非常适合初次尝试陀斯妥耶夫斯基的朋友阅读...
脾气暴躁的女性应该读
什么书
?
答:
脾气暴躁的女性应该读《菜根谭》和《生活的艺术》。看的时候一定要平心静气,这样才能够看进去书里的内容。
易怒的人
看什么书
答:
问题一:本人性格易急易怒,适合
看啥书
瓦尔登湖,看看?找些平静的书嘛,或者各种名人小说,或者像 *** 生死书,看了保证你屏息静心,不敢轻易发怒喽!对楼主有帮助的话真感谢 问题二:脾气暴躁易怒的人
看什么书
要好那 到山上大喉,把不满的
情绪
全部都释放出来,这样就没事儿了,看书解决不了这个问题。 问题三:性...
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