为什么有时候很累却还是不愿意睡？

Question

如题所述

Answer 1

累但是睡不着，考虑为头部里面神经处于应激性的亢奋状态，或者是散乱的状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱，所以出现了睡不着的症状。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果症状比较重，也可以临时服用安眠药的。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。一张一弛乃文武之道，所以在工作或者生活中要注意休息才行，不要太劳累了。累但是睡不着，这种症状还是有点重的，要及时到神经内科或者康复科处理，以免延误病情，长时间休息不好，身体很容易生病的，身体也容易垮掉，要有清醒的认识，及时处理。

Answer 2

有时候明明很累，但是却怎么也睡不着,原因就是因为你刚刚还在工作，大脑处于兴奋状态，所以出现了睡眠障碍的情况，还有就是精神压力过大导致的，建议你这时喝一瓶酸奶，然后再上床就可以慢慢的睡个好觉，请采纳吧。

Answer 3

可能是身体异常疲惫，但是精神特别活跃，也可能精神也特别的衰弱，两种极端下，都会有睡不着的表现。也有可能是心理的作用，虽然身体很疲惫，但是却不愿意睡，可能今天走没有完成的想法，可能是对第二天有担忧，所以睡不着，也可能是熬夜熬的习惯了，生物钟已经被打乱，这个时间身体再累也是睡不着的，这是因为刚刚还在工作，大脑处于兴奋状态，所以出现了睡眠障碍的情况,还有就是精神压力过大、环境嘈杂、心情过激，精神异常亢奋导致的。

Answer 4

明明很累却怎么也睡不着,这是因为刚刚还在工作，大脑处于兴奋状态，所以出现了睡眠障碍的情况,还有就是精神压力过大、环境嘈杂、心情过激，精神异常亢奋导致的，建议你这时喝一瓶酸奶，然后就可以慢慢的睡个好觉，请采纳吧。

Answer 5

为什么有时候很累？却还是不愿意睡。一个是身体很累但是精神却很亢奋。有值得高兴的事情。所以我想睡觉。虽然累但是由于高兴的事情支撑着。也不想睡。回味着。再一个就是工作压力很大，也可能导致不愿意睡觉。觉得身心都很累，很疲惫，但是工作还没有完成。满脑子里都是工作。需要思考的问题事项等等。在脑海里转来转去导致你不想睡。即使睡也睡不着。勉强睡着了梦中也会出现这些工作当中让你牵肠挂肚的情节。导致多梦，睡眠质量还是不好。当今的社会。工作压力都很大。自己为了保证健康适当做好减压。睡眠质量提高了，才能有更好的精力去投入工作。