为什么有时觉得感觉很累，却根本不想睡

如题所述

推荐答案 2019-06-20

因为你没有对自己满足，也没有对生活的某一部分满意，你认为还可以做的更多更好，只是没有机会和时间，所以一切停留在你大脑的意识里，工作的时候是潜藏的，回家后又被放出来了，只是你必须睡觉了，实现不了意识里的事情，以前有过太多想法和计划的人容易在不得已的环境下累积过多，而造成记忆混乱，工作是必须的，而生活还没有过到你满意的感觉，似乎差很多，也证明你对自己要求很高，有很多想法没有得以实践，不想甘于现状，有想法没机会去实现，就是这样。

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第1个回答 2020-03-24

压力太大、思想负担太重、精神负担太重、心理包袱太重、自我要求太高导致的。还有一个原因，你对自己的工作安排做得不够合理，没有抓住轻重缓急。也许我说话让你不爽，但是这是真实的。你说对吗？

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为什么有时候会特别困特别累但是不想睡答：很多时候是正常的，不必担忧。有时候身体原因，作息时间不规律，不过有心事也会这样，特别是心事压着没解决的时候会这样。如果是作息时间呢，调整一下，规律一点就好。如果是心事，解决了就没事，如果是很难解决的，建议找个自己信得过的也愿意说的聊聊天，要不然会熬出问题的 ...

晚上总是不想睡但很累,怎么办?答：人在晚上会很累是必然的，毕竟身体机能运作一天了，必须得到适当的休整。不想睡是因为你的神经还处于亢奋状态，大多是因为压力太大神经紧绷造成了内分泌失调。建议你每晚睡前洗个舒服的热水澡，有人在旁边就按摩一下头部，或者自己做一些放松的瑜伽动作，调整好自己的呼吸，多做几次深呼吸。睡前最好...

为什么有时候很累却还是不愿意睡?答：答：浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b族进行治疗，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这样是...

为什么现在的年轻人,越累就是越不想睡?答：症状二、“童年不给玩，后果很严重” 他们是一群爱打游戏的IT工程师，他们同属于一个“工会”，他们中有些人都已跳槽不再是同事，可他们仍用游戏维系着社交关系。游戏高手Fiona就是其中一员，她干脆拉了老公一起加入“战队”。“生前何必久睡，死后自会长眠”――他俩对这样的“游戏生活”达成一致...

我很累,就是不想睡——心理学是怎样解决晚睡强迫症答：心理学认为，睡眠意味着由清醒状态进入睡眠状态、由有意识状态进入无意识状态、由自我掌控的状态进入臣服被动的状态。我发现，很多时候由于自己觉得今天的事情没有做完或没有做好，内心希望将它处理好睡觉才心安。因为我不愿意从自我掌控的状态进入事情没完成的被动状态，所以，我潜意识并不想入睡。

最近一直不想睡觉是为什么呢啊?答：测试一下吧！如果有以下症状说明可能患有晚睡强迫症了！1：每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。2：坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。3：眼中总是布满血丝，红红的，...

人为什么太累了反而睡不着呢?答：太累了反而睡不着，这种累多是由于各种脑力劳动引起，如年终总结、工作计划安排等，在思考、处理这类工作时同样会引起大脑兴奋。很多人可能在工作任务截止前几天就开始思考，上班下班都是如此，这会保持大脑的持续兴奋。另一方面，这种“心累”还容易产生焦虑情绪，人体因处于兴奋焦虑状态而疲劳，也会...

很困,但就是不想睡是什么心态呢?答：半夜很困还不想睡，应该是思想压力太大，思想过于复杂，要不就是有神经衰弱，建议还是去看下医生，吃一些健脑类的中药，合理的释放一下压力，可以去加强锻炼，把身体搞疲惫，躺床上就睡！

身体尽管很累,可就是不想睡怎么办?答：这里有一点要特别强调，也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时，会在白天补，结果，白天睡着了，但睡得不好，到了晚上，该正常地睡了，却由于白天已经睡了，这会儿又睡不着了。如此就加重了失眠的程度，造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以...

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