练肌肉会影响身高发育吗？

如题所述

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第1个回答 2021-01-09

第2个回答 2015-07-21

有那么点影响

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太早练肌肉会长不高吗?答：完全不会。身高是大脑分泌生长激素 *** 身体发育的,你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素,自然也就不会影响身高了。太早锻炼肌肉会长不高吗当然不会,你的身高是基因决定的,不会因为锻炼而影响到的。练太多肌肉真的会长不高吗如果你担心过多的力量训练会影响身高,你可以练跳绳。其实除了负重深蹲,其他...

...我才15,身高171,想练散打会不会影响身高发育?懂的进,求指点_百度知 ...答：不会的。你避免以下不利因素完全对身高没有影响。利于长高的运动 1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。引体向上能帮你长高一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时...

...是练练腹肌啊,或手臂力量之类的!我想知道会影响身高吗?答：腹肌是可以练得，胸也没问题，腿的话捏少练。1，腹肌是加强平衡能力的，并且它可以增强你的上下肢连接练腹肌完全不会影响身高。比如：施瓦辛格189.5cm。那个年代，这个身高，你懂的。所以放心练。PS：要有毅力哦，罗马不是1天建城的腹肌也不是。而且你要减少脂肪摄入，不要将你的腹肌埋在脂肪下才...

发育期间、如果练肌肉的话是不是会影响身高发育、帮忙写清楚下。_百...答：不会，只要不做大量的负重运动就行发育期间，肌肉的恢复能力很强，不要担心，但要有节制，不要超负荷，不要过量发育期间除了锻炼肌肉，还可以多做下弹跳方面的，比如跆拳道，或者篮球（强烈建议少打，年轻的时候没感觉，老了就懂了，各个关节，特别是踝关节，膝关节，别老了才后悔~）

锻炼肌肉会不会阻碍身高发育啊?答：肯定不会，只强身健体，我个人不推荐，健美教练式的锻炼肌肉。

我现在高一178cm。想要练肌肉,腿上带沙袋请问会影响长身高吗?答：不会影响身高,但是会影响小腿的发育形状,因为你现在才高一,正是长身体的年龄,腿还没定形,如果绑了沙袋负重,会使肌肉向下生长,而且会日渐粗壮,此时如果你的身高不够高,而且上身的肌肉与小腿的肌肉比例不协调的话,整个人就会很难看,因此,我建议:1 现在先不要绑沙袋,而是直接练习弹跳,不负重.2 争取...

锻炼肌肉影响骨骼的发育吗答：锻炼要适量就不会影响生长，而且在发育期最好不要吃激素类的药物，以免破坏自身的系统正常工作影响发育。身高是由于骨头变粗变长的缘故.正确锻炼肌肉不仅不会阻碍身高还会促进人体的发育和健康,这里建议你找到正确的知道老师,尤其是肌肉练习,要知道肌肉变大并不是肌纤维变多造成的,而是肌纤维变粗造成的,...

练肌肉会影响身高吗答：练肌肉会影响身高的说法其实是不科学的练肌肉会影响身高只是因为肌肉会消耗身体的能量与营养钙等而处在长高阶段的青少年对钙的需求量会很大的从而间接的影响到了青少年的身高也是有一定的道理的但是不用担心不用停止你锻炼肌肉的脚步我告诉你只要你在锻炼后积极的补充营养半小时以后多吃含有...

成长期青少年过度多练肌肉是否会影响身高发展?答：青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动...

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