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做肌肉训练影响身高吗
练
肌肉
会
影响身高吗
?
答:
你好 我是骨科方面的医生 你所说的这个问题 根本不用担心 因为骨骼生长取决于骨骼的基因 和 营养的吸收 ,只要你能补充足够的营养 就别怕长不高 因为你的遗传基因已经决定了你的高度 所以继续练吧 看看nba的大个子 再看看他们的块头,你就明白了 如果练
肌肉
真的
影响
高度 那霍华德 ...
18岁以前练
肌肉
会
影响身高吗
,具体是练胸肌,腹肌等
答:
放心练吧,
不会的
,因为你年龄小 力量 也毕竟有限,而且练 胸肌 、腹肌 不需要做深蹲、硬拉等大型复合性 动作 ,即使做了,重量 也不会很大,这样便不会对 骨骼 造成较大压迫,从某些层面上来讲,还会对长高有所帮助,所以,JUST DO IT !注:以上为个人经验及观点,希望对你有所帮助。我练6年 ...
...是练练腹肌啊,或手臂力量之类的!我想知道会
影响身高吗
?
答:
腹肌是可以练得,胸也没问题,腿的话捏少练。1,腹肌是加强平衡能力的,
并且它可以增强你的上下肢连接练腹肌完全不会影响身高
。比如:施瓦辛格189.5cm。那个年代,这个身高,你懂的。所以放心练。PS:要有毅力哦,罗马不是1天建城的 腹肌也不是。而且你要减少脂肪摄入,不要将你的腹肌埋在脂肪下才...
太早练
肌肉
会长不高吗?
答:
完全不会
。身高是大脑分泌生长激素 *** 身体发育的,你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素,自然也就不会影响身高了。 太早锻炼肌肉会长不高吗 当然不会,你的身高是基因决定的,不会因为锻炼而影响到的。 练太多肌肉真的会长不高吗 如果你担心过多的力量训练会影响身高,你可以练跳绳。其实除了负重深蹲,其他...
未成年人练胸肌,腹肌会
影响身高吗
?16
答:
一、科学合理的
训练
不会影响长高。以增加
肌肉
维度为目的,可进行抗阻力器械训练,自重训练,这些训练本身没问题,关键是动作、负载的设计。二、训练带来的某些损伤会影响长高。讲科学合理,就是为了尽量避免损伤。如骨骼、关节的慢性损伤,可能会
影响身高
。这方面最基本的思路,一是动作规范,二是避免或少做...
17岁,173cm
做肌肉训练
会
影响身高吗
?
答:
哑铃
训练
等力量训练科目不会
影响身高
,平时看到的举重运动员都比较矮,是因为,为了取得好成绩,在运动员选材上,会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是,科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处;训练不只让青少年
肌肉
变得强壮,而且会使他们的心理变得强大,可以让他们更习惯于承受压力。
未成年健身、锻炼
肌肉
会
影响身高吗
?
答:
会
影响
,分析如下:1、练就一身的
肌肉
就离不开高强度的
训练
,而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗?他们个个身手敏捷,动作惊现而又完美,站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人!而他们的真实
身高
在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰,才158cm 2、事实上,...
肌肉训练
会
影响身高吗
答:
不会的,效果算还可以吧,注意不要做使腿部负重的力量运动如站立推举等活动就不会
影响身高
发育的。跑多做长跑,多做蹦跳等运动项目。
...160厘米 有点胖 我想练腹肌和胸肌 会
影响身高
嘛 特别是胸肌 可以用...
答:
B.开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。C.动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,哑铃垂直落下,下降至最低处时,即做上推 动作,上推时呼气。然后向上推起至开设位置,重复坐。D.
训练
要点:不要把背和臀部拱起或憋气,这样会使
肌肉
失去控制,是危险的...
练
肌肉
会
影响身高吗
答:
从而间接的
影响
到了青少年的
身高
也是有一定的道理的 但是
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