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腰间盘突出还能运动么
得了
腰间盘突出
以后
还可以
做体育
运动吗
?
答:
还是不适合的,您还是避免剧烈运动的
,平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物,祝您早日康复!
腰间盘突出能运动吗
?
答:
您好。
可以运动
,但需要注意以下几点:腰间盘突出急性期不可运动,需要按照医生建议进行相应治疗及休养;平时运动时,应选择适合的运动方式,严禁负重型锻炼方式,比如杠铃等,推荐游泳,主要目的是在不增加腰椎负重的前提下,增强腰背肌力量。如有可能,可咨询专业运动指导人员。
得了
腰间盘突出
就该告别
运动吗
?
答:
得了腰间盘突出不是告别运动,可以适当运动
。得腰椎盘突出一定要根据病情的严重情况来选择运动方法。只要是腰间盘突出症的症状加重,就必须休息,待症状好转后方可再进行体育运动,切不可盲目坚持活动。总之,腰间盘突出症病人适当地进行一些体育运动,不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰间盘突出症的作用...
腰间盘突出可以
到健身房
锻炼吗
答:
看你严重程度,与现在情况,第一是否手术过?是膨突还是腰脱,
如果症状较轻,可以去健身房
,要知道腰部犯病可能源于一个喷嚏,所以该犯病怎么注意也得犯,一般就是避免提重物前屈,若要前屈腰要绷直,旋转动作也要注意,一般腰脱都是因为腰部肌肉薄弱引起的,若症状较轻可以练练山羊挺身强化腰部肌群,本...
腰间盘突出
的人
可以
练腿吗?需要注意什么?
答:
你好,
腰椎间盘突出可以
练腿,需要注意的东西很多,要根据自身条件的不同来采取不同的方法应对。腰椎间盘突出应该是
锻炼腰部
为主,练腿为辅,因为突出部位在要椎,只是疼痛感会延伸到下肢,这是压迫神经线导致的。我们要根据自己的突出程度到医院拍片才能更好的治疗,听医生的指导和建议,平时我们要注意...
腰椎间盘突出能
跑步吗?
答:
腰间盘突出
是否可以跑步,要根据个人的实际情况。如果病情比较稳定,是可以适当跑步的,但是要进行慢跑。慢跑属于有氧运动,
可以锻炼
腰背部肌肉,预防病情加重,而且还可以防止病情复发。但是在急性发作期是不建议跑步的,而且也不建议进行其他的户外运动,因为在急性发作期腰部疼痛比较严重,进行运动可能会使...
麻烦问一下
腰间盘突出
患者能进行体育
锻炼吗
谢谢
答:
对于
腰椎间盘突出
症的患者来说,是否能进行体育
运动
,要视患者的病情才能够决定。一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取治疗,绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动...
在医院检查出有
腰突
,以后
还能
继续跑步吗?
答:
腰间盘突出
的患者是不建议长时间长距离跑步的,适当的
锻炼可以
提高身体的抵抗力,让人的身材更加完美。在医院检查出有
腰突
但是有腰突现象的患者就要注意保护腰部,不宜进行高强度的长跑
运动
。在腰间盘突出症发病的时候患者是很难受的,在一床上睡觉的时候还会出现腰腿疼的现象。要是腰间盘突出,在发病...
腰间盘突出
,能做剧烈
运动吗
答:
暂时是不能的,很多人都是因为不良生活习惯患此疾病,所以不管用什么疗法,都要先调整一下生活习惯,睡软硬适中的床,被褥不要潮湿(注意腰部保暖),注意休息(不要久坐久站,有条件就卧床休息,上班不方便卧床,累了就把
腰
贴墙上一会,几分钟就会缓解),急性发作期不要剧烈
运动
,正确用腰(不做弯腰...
腰椎间盘突出能
跑步吗?
答:
你好!可以的,
腰椎间盘突出
症患者跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,以便有效地缓解脚着地时的冲击力,减缓对腰椎间盘的震荡.腰椎间盘突出症的几种治疗方法,;1 手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟,手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高...
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