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腰间盘突出治疗好了还能运动吗
轻度
腰间盘突出
恢复
后 还可以
继续进行打乒乓球等
运动吗
?
答:
如果确定恢复了,那可以继续打
,不过别抽球之类大幅度的动作,玩碰碰球或者小旋球之类小幅度动作的就可以了
腰间盘突出
手术后恢复能不能打球?
答:
腰间盘突出,手术恢复是不能打球的,
不能从事剧烈运动
,恢复是需要时间的,需要好好的营养,然后可以做一些适当的运动,不能做打球,这样的剧烈运动
有椎
间盘突出
,康复后可以坚持跑步吗?
答:
在康复之后是可以坚持跑步的
。不过,一定要等症状完全恢复,千万不要在恢复的过程之中去跑步,因为这很有可能会给腰椎带来另外的压力。在出现了椎间盘突出这种状况之后,一定要好好的对其进行调理。这种状况在短时间之内是很难恢复的,而大家想要通过跑步等方式强身健体的话,也一定要等自己的椎间盘能够...
腰间盘突出好了
以后影响
运动吗
答:
治愈之后还是不能长期的进行剧烈
运动
腰椎间盘突出
患者恢复后,可以爬山吗?
答:
爬是可以的,但得注意
运动
量,平常连个路都不走,猛的运动过量就不好,容易复发
腰间盘突出
康复之后,可以做仰卧起坐吗?
答:
是不能做的,如果仰卧起坐在正确的方法下,它会调动和
锻炼
到腹部,腰部,臀部的肌肉力量,因此会给脊椎带来压力,包括带给腰椎的压力!如果方法不当,不仅锻炼不到正确肌肉群反而会用颈椎借力也给颈椎带来损伤性的压力!在瑜伽的体式中,我建议想有针对性刺激和激活腰椎及脊神经,先柔和练习,循序渐进,...
腰间盘突出
刚有好转,适合跳舞吗
答:
适量的腰部活动有利于强壮腰肌,对腰椎产生良好的保护作用。但剧烈的
腰部运动
可能会对患病部位造成新的伤害。是否跳舞,跳什么舞,应当根据你自身的情况而定。转一个“
腰间盘突出
的注意事项”给你,供参考:1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的
治疗
措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较...
得了
腰间盘突出
以后
还可以
做体育
运动吗
?
答:
还是不适合的,您还是避免剧烈
运动
的,平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物,祝您早日康复!
得了
腰间盘突出
,做完手术
后还能运动吗
?
答:
有许多职业
运动
员经历过椎
间盘
衰竭和手术。腰椎手术后,75%-100%的运动员继续进行体育活动。从手术到恢复,大约2.8个月到8.7个月,这不是不可能的培训。It我们大多数人只做有氧运动并不重要。从临床经验可以看出,
治疗
是最好的。在系统的治疗下,理疗、牵引和药物治疗的效果更好,生活方式也更好...
腰椎
间盘突后
,究竟
还能
不能进行
运动
呢?
答:
腰间盘突出
并发坐骨神经痛,没有手术
治疗
。可以日常
体育锻炼
,建议可以做慢跑练习,但是不要一次跑太多太久,给腰部造成负担,并且隔天跑步,给腰部自我修复时间对身体各部位的肌肉力量是有一定要求的。如果肌肉力量不充分,那么跑步带来的负荷,反而容易超过
腰部能
承受的范围。这种情况,也会出现症状加重。
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