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得了腰间盘突出还能做健腹轮运动吗
腰突能
用
健腹轮吗
答:
腰突不能用健腹轮
。腰间盘突出,不要用健腹轮锻炼。用健腹轮锻炼身体,对腰背肌的力量要求比较强,在腰间盘突出发病的情况下,很容易造成腰肌、腹肌负担过大。而对腰间盘突出的恢复造成影响,用健腹轮锻炼,不能达到髓核回纳的目的,所以对腰间盘突出也没有治疗作用。
腰间盘突出能
使用
健腹轮锻炼吗
?
答:
可以
。腰椎间盘突出症早期可以做腰背部肌肉锻炼,腰背肌肉增强可以预防腰椎间盘的后凸,预防疾病加重。健腹轮可以对腹部肌肉有效果,对腰部肌肉也有一定作用,可以试试,比较好的办法是腰背肌锻炼,燕飞式,拱桥式锻炼。腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出症,是临床上常见的腰部疾患之一,是骨伤...
腰椎间盘突出能做
卷腹
运动吗
?
答:
再次声明,
腰椎间盘突出患者千万不可做剧烈运动
,很有可能损伤腰部引起瘫痪。毕竟身体是革命的本钱,人人都渴望拥有健康的身体,却没有健康的生活方式。现在的人养生口号喊得响,却没有行动,通宵、长期久坐不活动等不良习惯太多了,对于腰间盘突出患者而言,保持良好得习惯更是应该注意的。首先来说不能剧...
健腹轮
对
腰间盘突出
有效果吗
答:
有点健身的用处,常锻炼腰部柔韧性等会提高,
对腰间盘突出没啥大帮助
腰间盘突出可以
用
健腹轮吗
?知道或了解的人还请赐教啊!
答:
腰椎间盘突出可以
通过非手术治疗,吃点消炎镇痛药可以获得缓解或治愈,仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识,避免腰部不必要的受伤,导致复发或加重,因事外出时,需注意以下几点:(1)注意避免长时间固定于某种姿势,以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。(2...
腰间盘突出 可以做
滑轮
运动
么?
答:
不可以玩滑轮,会更严重的,我知道YOGA可以缓解和治疗这种症状,你可以试试
腰间盘突出还能
健身吗
答:
根据我的亲身经验,答复:
可以运动
,但是要根据严重程度以及发病的时间。大概在2008年-2009年那个时候,我久坐电脑前写作,而且是冬天在一个地下室里,寒气逼人啊,加上长久的不运动,血液不通,腿开始发麻,然后腰痛。后来去医院拍CT,检查,坐骨神经痛,医生说已经有
腰间盘突出
的前兆了。当时我每天去...
腰
肌劳损
能做健腹轮吗
答:
如果腰部有
腰
肌劳损的话,是不建议采用
健腹轮
动作来康复的。健腹轮本身,是需要有一定的核心稳定的功底的健身人
锻炼
腹肌核心力量的,并不是一个专门康复用的工具。健腹轮在锻炼腹肌的所有动作当中难度较大,对锻炼者要求的基础较高,没有锻炼经验的人很难把握其发力姿势,所以不建议用用健腹轮来做康复训练...
有
腰
肌劳损
做健腹轮吗
对腰肌有好处吗
答:
一般来说正确的使用
健腹轮
是不会导致腰部受损的,不好健腹轮确实是一种
运动
量比较大的健身方式,所以在使用的过程中一定要小心一点。只锻炼腹部,不要
锻炼腰部
。
医生您好,我在
做健腹轮
训练时,腰部挤压导致腰椎有些痛疼。之后,在人体...
答:
回答:指导意见: 朋友你好,
腰间盘突出
症是椎间盘的退行变,临床治疗仍以保守为主,主要是牵引,理疗,皮质激素硬膜外注射,效果再不好,或有马尾神经受压的考虑手术,生活中,注意要绝对卧床休息3周,3周后要带腰带起床活动,3个月内部作弯腰持物动作,睡觉要睡硬板床,职业工作中常弯腰劳动者,应定时 伸腰 ,挺...
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