第1个回答 2019-09-20
打羽毛球以后你的膝盖疼。可能有以下几个原因。一个原因是你扭伤了膝盖。也就是说小腿和大腿之间旋转的角度太大。扭伤了软组织。这种情况休息几天就好啦。暂时就不要打羽毛球了。还有一种情况是你可能膝盖有毛病。可能有炎症。所以要去医院检查。早发现早治疗。
第2个回答 2019-09-20
你好，作为朋友，很高兴可以回答到你这个问题，打羽毛球后膝盖疼那么最重要的是韧带受伤了，还有就是肌肉被拉伤了很多原因就是运动前没有做好热身运动，更重要的就是在平时的时候也很少运动，突然奇激烈运动起来的话，那么韧带和肌肉一时候承受不了那种力量的负荷，所以就会发生疼痛的感觉。
第3个回答 2019-09-20
一般经过剧烈的活动。再加之不正确的。姿势。容易对是膝盖产生伤害。比如说向前。俯身接球。大跨步。膝盖。弓出太大。动作又过猛烈。往往对膝盖产生伤害。这样的动作过多。就是产生危害的主要原因。希望能把自己的动作矫正。一般经过剧烈的活动。再加之不正确的。姿势。容易对是膝盖产生伤害。比如说向前。俯身接球。大跨步。膝盖。弓出太大。动作又过猛烈。往往对膝盖产生伤害。这样的动作过多。就是产生危害的主要原因。希望能把自己的动作矫正。一般经过剧烈的活动。再加之不正确的。姿势。容易对是膝盖产生伤害。比如说向前。俯身接球。大跨步。膝盖。弓出太大。动作又过猛烈。往往对膝盖产生伤害。这样的动作过多。就是产生危害的主要原因。希望能把自己的动作矫正。一般经过剧烈的活动。再加之不正确的。姿势。容易对是膝盖产生伤害。比如说向前。俯身接球。大跨步。膝盖。弓出太大。动作又过猛烈。往往对膝盖产生伤害。这样的动作过多。就是产生危害的主要原因。希望能把自己的动作矫正。一般经过剧烈的活动。再加之不正确的。姿势。容易对是膝盖产生伤害。比如说向前。俯身接球。大跨步。膝盖。弓出太大。动作又过猛烈。往往对膝盖产生伤害。这样的动作过多。就是产生危害的主要原因。希望能把自己的动作矫正。
第4个回答 2019-09-20
原因可能有几种：1、你可能是运动量过大，导致运动过后膝盖痛；2、可能平时少运动，突然一下来激烈运动，这样也会引起膝盖的不适而痛；3、打羽毛球前可能没热身或者是打球的姿势不对。4、有可能拉伤筋骨。如果是前面三种，休息几天可能就会缓解。如果还没得到缓解，那就得去医院看是什么情况。
第5个回答 2019-09-20
打羽毛球之后。膝盖疼痛。这也是一种正常的现象。因为不经常锻炼。会出现软组织受伤。拉伤。休息过一段时间。就好了。关节软骨损伤的产生根源一般无非五个，一是肌肉力量弱，如股四头肌肌力差，而无法很好的保护膝关节，二是运动量过大，使得肌肉疲劳，这种情况发生在运动员，军人的身上较多，三是动作模式错误，如转身身体躯干先转然后脚才转，四是局部或左右侧肌肉力量不平衡，五是运动前不热身，不拉伸。外伤很多情况下只是诱因，根源问题不解决那么运动始终存在高风险。