总是陷入和沉浸在自己的幻想当中，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

让自己忙碌起来，如果人总是陷入或者是沉浸在自己的幻想当中，那么这个人一定平时有很多的有闲时间。如果让自己在工作和生活当中忙碌起来的话，就没有那么多空闲的时间给自己的幻想提供时间了。

Answer 2

其实我个人认为，有一个自己的世界是很不错的。不知道你有没有这样一种情况，就是在自己的脑子里有一个只属于自己一个人的世界，那里有人，有房子，也有花。当你回到自己的脑内世界，你可以是拯救世界的圣斗士星矢，也可以是帅气的黑道女王，甚至于和兔子猫咪交朋友。可能有时候你在现实生活中会一个人自言自语，但是你知道你在和精灵对话，她们给你以勇气的力量，能够在挫折面前站起来。可能别人会觉得你很奇怪，但是不要因此而放弃她们啊，那是你纯真的证明，都说小孩子能看见大人所看不见的东西，只是因为她们还保留着一颗童心，未见过太多复杂。

Answer 3

给自己找点事情做，用忙碌把自己的空闲时间填满，可以学一个自己很想学的技能，或者做一件自己很想做的事，订个计划，对自己每天的完成量有一定的要求。积极投入到一件事中就会把不切实际的幻想忘记。

Answer 4

我自己就是一个经常发呆和幻想的人。我觉得主要是因为对当下生活状态不太满意，渴望改变，但又因为种种原因没付出行动时而出现的一种行为。这种行为确实能在一定程度上给予自己一些精神上的慰藉，但是却浪费了大把的时间，也没有真正做到改变。我觉得人还是尽快调节心态，投入到对未来生活的努力奋斗中去吧。

Answer 5

找点事情做，充实下生活。或者每天坚持一项运动，比如骑车，比如跑步。运动确实让人放松，当你满身是汗，身体累了，精神就会得到释放。我自己的切身体会，感情不顺时，我也是每天都想封闭自己，不愿与任何人接触，不断的否定自己，每天什么都不想做，痛苦的不行。后来我就逼着自己走出去，找了一份兼职，逼着自己去做，工作时就没有时间胡思乱想。每天晚上出去跑步，听着音乐，跑步回来，洗个澡就困了，再也不会深夜睡不着。真的有用。