总是喜欢沉浸在过去的回忆中,幻想自己那时候做事做的很完美.... 很浪费时间的幻想,却改不了?

Question

谢谢了.

Answer 1

1.把自己的“心结”理清放开，稳定情绪，调整心态，忙碌起来，也许会慢慢地好起来。
2.或者把你的生活方式调整一下，比如改变一下时间，增加一些娱乐和休息。
3.再求助于专业的心理咨询师。

参考资料：心理专家的答问

Answer 2

你应该明白的是幻想是不切实际的,梦想是以现实为基础的,你的幻想不是幻想,可以说是梦想,但要付出行动才会有收获的,成功不是光靠梦想的,努力把你的梦想变成现实吧,大家都相信你有这个能力的,成功了,可别忘了我啊

青春期的间歇性病症。可以自愈。

治疗的办法就是每天对着镜子直视自己的眼睛15分钟。要坚持。可以自己对自己说很多话，但最主要的就是对自己说：放松一下，什么事也没发生。

这是瑞士著名心理学家研究的最佳治疗方法。要坚持。要真正做到直视自己的眼睛。

过程中最好放一杯办开水在旁边。尽量不要让人打扰你。