你好哦，16岁的年纪，自我形成的关键时期，开始以新的视角来看待世界，无法理解的无法处理的那一部分会被放进幻想中。你说喜欢一个呆着，那么幻想是你应对现实世界的一个方式，你可以偶尔进去那个世界得到一些庇护，然后再出来。关于人际关系你觉得孤单，没有人懂自己，你希望的是同伴的理解还是父母的理解呢？
你觉得自己比他人看的更清楚，这样的心态会造成你和他人不在一个平等的位置上哦，让别人更无法理解你。另外这个年纪天马行空，想法特别多，不被理解是很正常的哦，你可以通过其他途径，比如跟长辈老师交流、或者阅读一些名人传记、一些关于青少年的书籍来更好的理解自己哦。
16岁了，初中毕业了吧，我是小海葵浮球，心理咨询师实习生，我也有孩子了，14周岁，该上初三了，你这情况也没什么大事，就是青春期反应的一种，对自己啊，要求太高了，我帮你分析分析，再提些建议，希望能帮到你吧！
第一你十六岁已经进入青春期后期，叛逆期接结束了，正向成年人迈进，你小时候父母教导你的话，只要你还记得，这个时候都涌进你的脑子里，哪个父母不希望自己的孩子是完美的呢？每天难以入睡这可不行，你还要学习，不要追求完美的自己，越完美越孤独，别人都有缺点你没有，那不和群么，当然孤独。
第二希望被别人关心，好办啊，把你对别人的关心表达出来就好了啊，你别悄悄的做，悄悄的做谁知道是你做的？现在不流行做好事不留名难以入睡的时候，就想些开心的到事情，或者美好的景象，深呼吸，把四肢伸展，放松全身，可以选一段轻音乐，十分钟左右，你大概就能入睡了，没睡着就再来一次，适应了，差不多一段就够用了。
第三你用你的方法关心着所有人，而别人却不知道，你又希望别人知道，这就是你不会表达自己，你得把自己好的坏的情绪都表现出来，表现的有血有肉，大家就会注意到你了，你的孤独感就消失了。你要学会释放自己，把不好的情绪和别人分担，把好心情分给别人了，就变成两个快乐，把坏情绪分给别人，那就剩半个坏情绪不好吗？