电脑前坐久了右肩膀疼，是肩膀处气血运行不通所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是肩膀受寒，或是自身长期伏案久坐，导致肩膀关节经络血管淤堵，气血不通，久之，肩膀关节及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将肩膀淤堵寒气及垃圾物质，随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通畅，充足的气血得以滋养肩膀关节及肌肉，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。