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在电脑面前呆久了,肩膀很酸怎么回事?
如题所述
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第1个回答 2019-04-15
用句成语就是
积劳成疾
,我以前上学时候,经常通宵玩游戏,没多久就和你形容的一样情况了。我从我自身经验给你讲讲如何恢复正常。
1,很有可能是你使用电脑的时候,坐姿比较懒散,身子歪着,这样很容易就会伤到肩膀和后背肌肉和筋。
2,坐在电脑前的时间太长了,连续的,每天都很长时间,积累性损伤身体。
对付这种情况有3个方法
1,尽量少用电脑
2,坐姿一定要正确,否则很容易对身体造成损伤
3,多参加户外运动,锻炼身体
希望你早日摆脱不舒服的状态。
相似回答
急急急!!!我
在电脑呆久了
我德
肩膀
就会狠
酸?
有什么办法?
答:
呵呵,
你对着电脑太紧张了
。。放松些,不过建议你玩2小时就休息个15分钟,这样会很有效的缓解的,不然就是在玩电脑途中,弄张靠背椅,稍微靠着休息下。。。
为什么
用右手用鼠标玩
电脑,
左手会
肩膀酸
答:
坐姿不对
,会导致各种各样的肩颈疾病,一定要注意坐姿,使用鼠标的姿势和键盘的高度,这些都会有影响,我有同事已经是颈椎严重错位,差点挂了 建议半小时到一小时就换个姿势,最好休息5分钟,尽量少熬夜,身体要紧啊
...右扭一下感觉头晕,想吐的感觉是
怎么回事
。
答:
回答:你好,
考虑为肩周炎
.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。 是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
常因天气变化及劳累而诱发
,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上;原则是针对肩周炎的不同时期,或是...
肩膀脖子僵硬,尤其是
肩膀,特别酸
硬,感觉
肩膀很
紧很累 个人工作原因,经常...
答:
回答:病情分析: 根据您所说的情况,颈肩部位不适的现象,考虑还是由于颈椎病或者颈肩综合症引起的可能性大,多于久坐有关系。 意见建议: 建议患者注意不要久坐,多增加颈部功能锻炼,可以遵医嘱使用活血通络的药物口服,同时配合推拿针灸等方法辅助治疗,可以配合使用膏药贴敷辅助治疗,比如使用狗皮膏等药物,生活中...
我在书房的桌子上玩lol玩的
久了,肩膀
就
很酸
,不知道是
怎么回事
,但是在网 ...
答:
应该是
电脑
放的
太
低了,在网吧有座位扶手帮忙撑着,才会好一些。
...作业都要用电脑 只要一
在电脑面前
坐
久了
左
肩
就
酸
个不行 但是只酸...
答:
(3)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。(4)平时加强颈
肩部
肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应...
...坐在办公室
电脑面前,
现在
肩膀很酸,
拿鼠标的手也很痛,是
怎么回事?
答:
户周炎吧,看来你要多多运动噢
,特别
是看会儿
电脑
就要摇几下头,甩甩手臂啊等等运动,希望对你有用。
坐着玩
电脑久了,肩膀
靠近脖子的地方就会酸痛,还鼓起了一个包,这是怎 ...
答:
就是颈椎疲劳,也就是颈椎病,以后低头的动作不要长久地去做。这是
电脑
送你的礼物。按你说的症状,应是斜角肌的问题。找正骨医师或是针灸医师能给你解决。我常治疗这类的患者,不很难治疗。但是一定不要去医院,那帮比强盗还狠的医生会让你既耽误病情,又坑你的银两。
肩膀
疼痛是
怎么回事?
答:
3、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。对
肩膀酸疼,
大多数人都以为是风扇空调吹的,其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因,穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛,久穿之后也会患上慢性肩痛病的。年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋,且为了使自己的脚看起...
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走路久了肩膀酸疼是怎么回事
站久了肩膀痛酸怎么弄
坐久了肩膀酸痛怎么办
玩电脑久了右肩膀酸
为什么走路久了肩膀会酸
为什么坐久了肩膀会酸
肩膀抬手臂抬久了很酸
坐太久肩膀酸怎么办
为什么坐久了肩膀特别酸痛