电脑前坐久了右肩膀疼，怎么办？

是肩周炎吗？
有的时候干活多了，也会疼。

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第1个回答 2006-09-07

是劳损。干会活就歇会呗

第2个回答 2021-03-19

电脑前坐时间长了，肩膀太疼了学会这三个动作，帮你减轻疼痛

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为什么坐电脑前面,肩膀会酸疼,怎么办答：\x0d\x0a改善方法：\x0d\x0a将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。\x0d\x0a●手臂舒缓运动将两手交叉按在肩部，缓缓地上下运动肘部，使手臂围绕肩关节旋转，每组做20次，连续做3组。可防止因过于劳累而引起的手臂酸麻。\x0d\x0a●收腹运...

对着电脑坐久了肩膀酸痛怎么办?答：劳逸结合，多进行按摩。1、改善方法将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。垂头看屏幕脖子容易疼。2、小贴士上班族改善颈肩痛的3个方法、时常将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水...

坐久了肩膀酸痛,怎么办?答：你这是长期坐着的原因，老坐着，肩膀疼时可以站起来，松动松动身体，做一下伸展动作。实在疼的厉害，可以让同事按按肩膀。职业病在现在非常多，尤其是办公室人群，坐久肩颈痛成了很多人的职业病。而这种疾预防和控制是最关键的。我们可以适当放松自己，时隔半个小时起来走动一下，倒杯水，看看窗外。疼...

我长期坐在电脑前,我感觉自己的右边肩膀肩胛骨缝隙处有点隐隐作痛,这...答：②您是因为坐在电脑前造成的，其实还另有原因：现在颈椎病、腰椎病低龄化趋势，具体的解决方案还有如下。1、每天坚持跑步300米左右或走路800米左右。（并不是走的越多就越好哦）2、如果压迫了腿手神经，赶紧放入55度温水或轻轻按摩，有助于缓解疲劳。3、眼睛不要目不转睛，时刻望着远方，这不仅对...

长期对着电脑肩膀疼怎么办?答：这主要和一些不良生活习惯有关系，或者和工作有一定的关系。比如很多学生需要长时间低头看书、写字，另外现在网络计算机的广泛应用，如果上网时间过长，一种姿势保持久了就会出现颈部、肩部肌肉紧张，颈椎的屈度也会发生变化，导致颈椎病。下附改善方法：按摩已经被临床证实了是治疗颈椎病主要的方法，其他方...

在电脑面前呆久了,肩膀很酸怎么回事?答：1，很有可能是你使用电脑的时候，坐姿比较懒散，身子歪着，这样很容易就会伤到肩膀和后背肌肉和筋。2，坐在电脑前的时间太长了，连续的，每天都很长时间，积累性损伤身体。对付这种情况有3个方法 1，尽量少用电脑 2，坐姿一定要正确，否则很容易对身体造成损伤 3，多参加户外运动，锻炼身体希望你...

玩电脑太久,右肩痛怎么办?答：一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然...

在办公室坐的太久,肩膀痛,有什么方法能缓解疼痛?答：提示：上班族改善颈部和肩膀疼痛的3种方法：1.始终将头转向另一个方向。2，双肩都向后伸展，甚至“大懒”。3，一般引起颈部和肩部疼痛，您通常要注意阜外的酸痛部位，并且一般要注意一些颈部和肩膀的动作，颈部和肩膀的动作也必不可少，以帮助您我会尽力的。热敷疗法是通过热物体（例如热水袋或热毛巾...

工作原因需要在电脑前久坐,肩膀总是不舒服该怎么办?答：二、保健肩膀 肩膀痛最常见的因素就是肩膀在长时间内在小范围内运动、或是肩膀过于劳累造成的。当我们做工作比较繁重，长时间的得不到休息，比如长时间在电脑前久坐等。这一种肩膀不舒服不要拖的时间太长才治疗，时间久了可能会引发肩周炎。从保健角度来讲，要每天做一些对于肩膀、胳膊等活动范围大一些...

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