如今现代人都是以瘦为美，于是很多女孩子不是在减肥，就在减肥的道路上。作为一位女孩子，我认为女孩子如果体重超标是有必要减肥的，不仅仅是为了美，更是为了健康。如今肥胖不仅会导致自己外观不佳，更会导致身体不健康，引起身体一系列疾病，例如糖尿病和高血压、罹患胰腺癌、脂肪心肌变性。
所以为了外观，更是为了身体健康，体重超标的时候要毅然决然地减肥。
我记得自己曾经有过很多次减肥经历，但是又有很多次因为自己坚持不下来而以失败告终，又或者减着减着突然忘记了- -。印象中最深刻的一次减肥就是在我初中的时候，因为这一次减肥，到现在对我还有影响。
小时候，爸妈忙着创业，所以从小，我是爷爷奶奶带大的，他们是异常地疼我，所以我是我从小胖到大的。上了六年级后，我渐渐懂事啦，也因为从小别人说我胖而自卑，所以上了初中，减肥这个观念就一直在我的脑海里挥之不去。但实际上，初中那时候的我已经瘦下来了，但是自己还一直觉得自己还很胖。所以我是怎么减肥的呢？晚上不吃晚饭，就吃了一些乱七八糟的东西。
因为营养不足，我初中的时候没有长过个子，内分泌失调，经期经常不正常。虽然那时候我个子不高，但是我非常瘦，我非常满足。
在这里温馨提醒各位，千万不要妄想用节食这一种方法减肥，这是一种非常不健康并且长远来说没有多大作用的减肥方式。在身体得不到足够的营养，你虽然是会瘦，但是这是短暂的，只是假象，过不了多久又会胖回来。注意，这并不是反弹，因为你根本没减到真正的脂肪，你只是减少了你的摄入量罢了。
最好的减肥方式就是运动+每天吸取必须的营养。
女孩子要不要减肥？？这好像已经是个千古难题了。个人认为，女孩子要不要减肥还是取决于自己，量力而行，如果不是特别特别胖，就没可以减肥的必要了，毕竟健康最美。但是如果有小仙女想瘦下来追男神的也可以尝试一下的哦。
要说我有没有减肥的经历？当然有啦！相信每个女孩子都有哦，但我每次都是坚持不过三天。。毕竟没有毅力啊。
一直在上大学之前我都没有减肥的欲望，因为个人觉得自己不算胖的，就是腿粗了一点，脸大了一点而已啦哈哈，而且在上大学之前不怎么吃零食，平时在学校食堂饭菜都是固定好的，伙食太差，所以也不会长什么脂肪吧。但是！上了大学以后，一切都与我之前的生活不一样了，大学的课程相对于高中没有那么紧张了，基本上上午上好课就回到寝室休息，然后下午再去上课，结束后又回到寝室，基本上在寝室的时间也蛮多的，一回到寝室也没什么别的事情做，就和室友们一起刷刷剧啊聊聊天啊，这个时候没有点零食怎么行呢！于是就养成了只要一看剧就开一包零食的习惯了，再加上大学的伙食可以自己随便定，大一第一学期太懒，基本上每天都定中饭外卖，而外卖中的饭菜油水又多，或许还是地沟油。。就这样，经过了一个学期，我发现自己胖了，到达了96j，我这才意识到我可能需要减肥了，于是我下定决心在大一第二学期，也就是本学期不吃晚饭！说干就干，开学的第一学期，我忍住没有吃晚饭，一个星期就从寒假的96j瘦到90j，此时的我开始膨胀了，以为我瘦下来了，再加上我其实不吃晚饭是有点饿的，于是我就恢复了晚饭，而且比之前吃的还要多了。。没过多久再去称体重，又涨到了96j，这！！exm？？这是传说中的反弹吗？我一下子绝望了，一切都前功尽弃，然后我又想用不吃晚饭来瘦下来，但我根本坚持不下来，过了两天又恢复了晚饭，到现在我已经放弃了，该吃晚饭的时候还是吃了，因为不吃我真的会饿，而且对身体不好，现在已经在减少零食的摄入量了。现在我也知道了，如果要减肥还是要去靠健身而不是节食了。
希望各位想减肥的人，要么坚持，要么还是放弃吧，毕竟一口吃不成大胖子，少吃一顿也瘦不回去，还是科学健身减肥吧。
关于这个问题，相信早已被大家所嚼烂。然而还是想谈谈自己一些想法。
5月11日是世界肥胖日，广州有一家医院公布了一个500人样本的调查，显示人们对胖人存在明显的歧视，例如不会找胖人做配偶、员工、室友等。由于婚恋和工作不顺，肥胖患者不仅健康状况不佳，连心理状况也不容乐观。
现在有一个真实存在的现象，就是从小孩子开始，就有许多人偏向于对肥胖的人有些不喜欢甚至偏见，这是个有些令人震惊又觉得于情理之中的结果，毕竟大多数时候可能是一种人的天生的感觉吧，所以会使肥胖的人希望减肥，尤其是女生。天生爱美确是女生的天性，有句话说女人的衣柜里永远少一件衣服，穿漂亮的衣服、打扮，相信是每个女生心中的梦，而大家所普遍认为的好看，美，一般指向的都是瘦的人。因此许多肥胖的女生便会想到减肥这一路径。而一些中等体型的女生，在看到模特穿上美丽衣装后十分靓丽，也想通过减肥来实现目标。
所以女生减肥到底应不应该呢？就我看来，如果你自己并不介意自己的体型，十分阳光，觉得自己这样也是最好的状态的话，那么这是最好的，活出个性活出自我！如果你想要减肥，那也是很正常的，但是减肥的话，就应该通过比较健康的方式，而不应该采取不是饭等这些伤身体的方式，毕竟身体才是最重要的，身子坏了，你还能美丽得起来吗？
而减肥经历的话，其实真的是大部分女生都有过这样的经历，本人也有过那么一小段，不过最终以失败告终啦~
我觉得女生减肥是很正常的事情，并不需要刻意地说应该不应该。
总之，要想变美，首先是健康，再是身材什么的。没有健康，脸色都很不好看，其他更不用说了是吧！
曾经有一句话这样来形容女生减肥，百分之九十的女生减肥成功都会变成美女，但是有百分之九十九的女生减不下来。从这句话我们可以看出，减肥是一种常态，并且减肥的目的是为了美，但是我们也可以看出减肥成功的难度也是很大的，成功的人很少。
现在减肥是女生的一种时尚潮流，绝大部分的女生都热衷于减肥，我们可以在夜跑的时候看到许多的女生，也可以在健身房看到很多女生，他们的终极目的不是为了健康而是为了减肥。在我看来，身体肥胖，对健康都产生威胁的事需要减肥的，而且要下大决心减肥，至少要减到正常的水平。对于正常体重或者是微胖的女生，减肥不减肥都可以，为了美减少体重可以，继续吃保持现在的体重也可以，这都是一种态度。体重偏瘦的女生就不要凑这个热闹了，为了身体的健康就不要参与了，身体的脂肪很少，对健康也是不太好的。
现在女生减肥很是流行，但是有的人太盲目参加了。在减肥之前一定要清楚自己的身体状况，不要随波逐流，一定要搞清楚减肥的利弊。在减肥的过程中，有许多人存在着节食的情况，有的甚至不吃饭就去跑步了，这都是不可取的这对身体的负担是很大的，而且这种减肥的方法是很容易反弹的，当你瘦下来正常饮食的时候，体重很快就会回到之前的水平。还有一些减肥茶，瘦身茶，也是要十分谨慎的，不要盲目购买。对于最好的减肥方式，我觉得还是体育锻炼。
减肥是大任务，一定要有恒心和毅力，坚持下去，希望减肥的人可以减肥成功。