讲一下你的奇妙减肥经历吧？

Question

如题所述

Answer 1

最狠的那几次把普洱茶当水喝，食欲一上来就狂灌，普洱茶能抑制食欲又能涨肚，头晕了就吃点糖或者喝点蜂蜜补充下体力，然后一天坚持只是一顿，最后减到身边的人一见到就狂呼你好瘦好羡慕。 可惜脑袋被人吹吹风就开始有大头症了，遂又仗势开吃了起来。

Answer 2

17年底133斤，身高162，体重已经影响到我的健康。坚决减肥，通过一个多星期轻节食，体重到126。瓶颈期。过了一个月的样子，今年正月开始每晚快走一小时，体重一直在减，六月开始瑜伽塑形，现在体重110斤。一直在坚持，减肥开始给自己订了两个目标，116和108，116是生孩子前的体重，108是初中的体重。大学后就没低过110。现在第二目标快要实现了，为自己的坚持加油！中间有几个瓶颈期，一两个月都没瘦，甚至稍微有点反弹，但一直在坚持着。所以，减肥一定要有信心，决心有多大，实现目标的可能性就越大，送给减肥路上的朋友们，一定要坚持，找到适合自己并能坚持的方法。

Answer 3

前面吧，190多斤，然后学校要派老师去别的学校宣讲，校长说让我去，然后有个男的说不行，要形象好的，然后受刺激了，两个月减到150多斤，虽然还很胖但是比以前好很多。那个说要形象好的男的被开除了，因为校长是我老公，哈哈哈哈，两百斤的胖子也是有人疼的，叫你说我，哼！

Answer 4

现在就正在减肥期间，120要瘦的目标100斤 现在113斤 差不多15天的样子瘦了6斤，目前还在继续！早餐一定要吃，红薯 低脂牛奶 鸡蛋 玉米 水果榨汁 全麦面包 这几样轮着来（面包一定要全麦），中午吃各种绿色煮菜不放油的那种 加鸡胸肉或者鱼肉，虾肉也行，晚饭只吃低热量水果，一个苹果或者火龙果或者一根黄瓜或一个番茄 轮着来！这样每天可以补充各种膳食纤维和所需的营养元素！女孩就不会不来大姨妈，肤色也就不会那么差！每天再加上快走4~5公里！明天开学了，我这个人比较懒，不喜欢运动，就可以开始改骑学校周边小黄车！每天绕着学校周边1小时！加油，相信自己一定会瘦到100斤！

Answer 5

最刻苦的减肥是去年夏天。每天吃饭都要计算卡路里，然后晚上跳跳绳，涂减肥膏按摩，还要喝超难喝的减肥茶。周围人闻见那个味道都想吐。这样一个半月吧瘦了二十多斤。为了减肥没怎么上过课 好多同学再见到我都吓了一跳 .嘿嘿想起来真的好辛苦。