第1个回答 2021-10-13
会的，不管原地跑与跳都是身体在活动，身体的各个部位都随着运动，血管也是如此，如果想减肥只要控制好饮食，长久的坚持下去，一定能起到减肥的效果。
第2个回答 2021-10-13
肯定会。一般减肥也就是控制饮食加上运动。你这两样都坚持做肯定会瘦下来的。而且还可以更健康。要坚持住才会有效果。
第3个回答 2021-10-13
坚持下去肯定会瘦，但运动太单一了，如果只是跑跳一个半小时，那对你膝盖也是很大的负担。
虽然有氧运动能减脂，但也要适当增加无氧运动。而且长期保持一个运动量的话最后只能保持体型，因为人体会适应运动量，所以后期需要增加运动量才能继续减脂。
第4个回答 2021-10-13
这样坚持是可以瘦的，不过挺枯燥。
第5个回答 2021-10-13
你这个运动量也是蛮大的，你这种运动相当于跳绳，也是很好的一种运动，另外吃好一日三餐搭配好一日三餐，不要吃得太饱，每天吃个八分饱就可以，然后自己每天按自己的这种方式恒久坚持下去，是有希望减下来的，关键还是要自己去力行，自己去尝试，自己亲自去做了努力了就有自己的心得跟体会，至于效果怎么样，会在你坚持的过程中有所体现的，所以关键的还是在于自己去力行，想太多没有用，自己亲自去做了就会有更深的体悟，加油！