每天在屋内原地跑或跳1个小时30分钟，加上控制饮食，坚持下去会不会瘦？

Question

如题所述

Answer 1

会，但瘦下去皮肤松弛了，需要同时进行力量训练

Answer 2

每天在屋内原地跑或跳也会消耗很多卡路里的，但是必须坚持住，尤其是在饮食上，运动过后会更容易饿。控制好饮食的摄入肯定会瘦的

Answer 3

会的。
只要你能坚持下去，就会瘦下去的。
望采纳。

Answer 4

每天在屋内月底跳或跑一个小时加上控制饮食坚持下去肯定是会瘦的尤其是控制饮食。时间长，你肯定会瘦下去。

Answer 5

每天在屋内原地跳或跑一个小时30分钟加上控制饮食，坚持下去肯定会瘦的。