每天在屋内原地跑或跳1个小时30分钟，加上控制饮食，坚持下去会不会瘦？

如题所述

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第1个回答 2021-10-13

一个小时差不多，而且不能一个动作。当然能瘦

第2个回答 2021-10-13

如果长时间的这样坚持会瘦下来的，而且效果会很好

第3个回答 2021-10-13

每天在无力原地跑或跳一个小时30分钟，加上控制饮食坚持下去会不会瘦，你现在这个锻炼时间的长短，如果坚持下去的话一定会瘦瘦下去以后一定要保持。

第4个回答 2021-10-13

会瘦
减肥就是产生热量差
运动会消耗热量
控制饮食会减少热量摄入
理论上讲会瘦

第5个回答 2021-10-13

每天在屋内原地跑或跳1个小时30分钟，加上控制饮食，坚持下去会不会瘦？这样坚持下去一定会瘦的！

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