在日常的工作之中，我们会遇到各种各样的难题，而这些难题有的是工作自身性质所决定的，而有一些难题是上司故意给我们出的。很多时候他们会以培养我们为由，让我们去做很多的事情，而不支付相应的报酬。那么在这个时候，我们该怎么判断他们的意图呢？我觉得主要有以下三个方面的判断标准。
第一个标准：看他对待每个职员态度。如果上司对待每个职员都是像对待自己一样的态度，那就说明他是想提拔每个人，这显然摆明了是想要压榨公司的每一个人，也包括你自己。而他如果仅仅只是对你有这样的言行，而对其它的员工没有太过重视的话，那么很有可能是他对你的能力十分的青睐，这时候他可能就是真正的想要培养你，让你成为他的左膀右臂。
第二个标准：看他给你布置的任务难度。如果上司一直给你布置一些简单重复的工作，显然这对你的成长是没有任何帮助的，那他真的就是在压榨你的劳动力，让你在不断重复过程中失去进步的机会。如果他真的想培养你的话，完全可以给你布置更加高难度的任务，让你在完成这种任务的过程中，获得能力的锻炼，从而达到预期的标准，这样才能更好的成为新的领导者。
第三个标准：看你们私下交往是否亲密。对于很多上司来说，他们希望自己提拔的人为自己服务。而私下的沟通交流是十分有必要的，这对于亲密关系的养成很有帮助。如果领导只是工作上对你是格外的“关照”，在生活上对你没有任何的关心的话，他显然只是在利用你的价值，而非真正想要提升你的能力。
面对繁重的工作，有的人叫苦不迭，而有的人动力满满。如何判断领导是在培养自己还是压榨自己呢？
人们都说职场如战场，很多人都是表面一套背地一套，根本分不清楚对方是在害你还是在帮你，尤其是那些领导，经历了长时间的社会熏陶，让人不能明辨是非。
那么我们如何判断一个领导是压榨你还是培养你呢？
最简单的方法就是看他在关键的时候怎么做了，有些领导表面上总是和你表现的十分亲近，似乎一直都在帮助你，但是他们也不过是为了自己的利益，他们帮助你的一些事情可能只是他们的举手之劳。很多新入职的员工会天真的以为领导真的对你很好，但其实他们只是想要利用你罢了。
他们不会给你加薪，只会以“为了锻炼你”而让你做更多的工作，一个白来的免费劳动力谁不喜欢呢？若是你觉得不对劲想要去辞职，他们甚至还会打感情牌让你留下来内心愧疚。他们会在生活中一些小事情上对你关照，从来不会在升职加薪上和你扯上关系。
若是领导真的想要培养你，那定然会在关键的时候为你争取更多的资源和利益。他们会适当的给你安排工作，而不会给你一堆杂事，他们会带你工作，为你排忧解难，甚至告诉你他的工作经验。
他们不会以锻炼的理由让你去做他该做的事情，他们会给你安排锻炼能力的重要方案。记住，在职场上，利益才是首要的，所有的一切其实都没有那么重要。若是一个领导想要培养你，那么他一定会满足你的要求，给你想要的利益。
反之，如果你的工作整天就是很无聊或根本不安排你好的工作，不给你核心项目或好的项目，说明你不是领导的人。这时是，你一定要选择离职。离职，也行是对你或对公司都是最好的事情。别忘记了，你的职业生涯黄金期就15年（职业生涯一般是45年，分为3段），错过了这15年的职业黄金期，你的职业发展就到此结束了。
你有没有发现，一些职场人，年纪轻轻就做到管理岗位，这背后是什么原因？根据老王对职场的研究，老王认为，这些和他做过的核心项目有关。如果没有核心项目做背书，在公司不会被领导认可，在外面，不会被同行认可，你自然就不可能得到晋升，也不可能有高年薪。老王认识一位年纪27岁的百万年薪副总裁。老王分析过他的简历，发现他全程参与的项目都是标杆项目，他全程主导的项目也都很有影响力。
2、看领导对你的态度。
老王遇到一位职业咨询者，他说，他想离职，又担心对不起领导对自己的培养；不离职，又担心领导让自己背黑锅。这是典型的分裂性格的人。老王不理解，就深度了解事情的前后过程。
他说，他的直接领导犯过两次错误，都是他背锅。原因是，他的领导对他说，这个问题他拦下了，以后就会多给他资源等等，也会提拔他。老王听告诉他，他太天真了，真正的好领导，自己的问题自己会主动承担责任的。因为自己出现问题，让下属去背锅，遇到这样的领导，赶快离职。这样的人，才是典型踩着员工往上爬的人。
老王认为，你的领导如果培养你，就会对你很有耐心，当你遇到困难的时候他会从他自己的角度去给你建议，并为你扫清你解决不了的障碍，更会让你把事情办完、办好，并从中得到成长；压榨你的领导，当你需要帮助或寻求他辅助时，他会让你自己解决，或者敷衍地给一些极不靠谱的建议，最后事情办砸了出了事情，他会躲得远远的，让你背锅。
3、看工作出问题后，领导对你的态度，是让你背锅还是为你担责。电视剧里常常有这样的镜头：某下属出现问题时，他的领导就会狠狠地批评和教育他，然后对他说“你的屁股，还是我来擦的”，这样的领导才是好领导；某下属出现问题，他的领导就会狠狠地骂，然后对他说“你的屁股，你自己擦干净，擦不干净就滚蛋”，这样的领导绝对不是培养，只是看到你出错，让你赶快滚蛋，你的职位出现了空缺，才好安排自己的人。
看似很简单的问题，说法不一样，表现的深层含义也就不一样。职场上，你要檫亮眼睛，学会判断和识别人，才是你行走职场第一要素。
4、看领导是否给你资源或介绍资源给你。真正培养你的领导，都会给你资源让你自己去做，他在背后帮助你；真正培养你的领导，都会给你介绍核心资源等等。如果你的领导不愿意给你资源，或处处监控你，请马上离开，这样领导已经不适合你了，你也不适合这种领导。
如果你是领导培养的人，那么他肯定会给你多安排一些工作干，你分管和具体负责的工作要比同级别的同事多很多，强度也要大一些。事情做得多，责任承担得大，这都是毫无疑问的，但最关键的是你做了那么多事，担了那么大的责，你的位置和待遇有没有不断地提升，如果你的位置长期没有动，待遇也一直没有比别人多多少，那么毫无疑问你是被领导压榨，而不是被领导培养的人。
标准二、有好事主动想到你还是被动想到你
判断领导到底是在培养你，还是在压榨你的第二个标准就是一旦有什么好事，领导是主动想到你还是被动不得不让你去享受这样的好处。如果你是领导培养的人，在出现好的机遇的时候，领导第一时间会主动想到你，比如说有一次非常好的培训的机会，有一次非常好的出国的机会，有一次非常好的在圈内展示自我的机会。领导如果第一时间就把这个机会告诉你，并鼓励你好好准备认真去参与，那么无疑是在培养你。如果这个机会是领导因为重要的任务和活动去不了，而不得不安排你去，或者是他前面已经安排了其他人去，其他人也没有机会去，才让你去，那么可以判断领导是在压榨你，而不是培养你。
标准三、面对你的错误是推心置腹的谈话还是轻描淡写地一笔带过
如果你犯了错误，领导能够推心置腹地跟你长谈，那么证明领导是在培养你。如果你犯了错误，领导只是轻描淡写一笔带过，并且安慰你，没什么大不了的，紧接着又紧急给你安排另外一项重要的任务，可以判断领导是在压榨你而不是培养你。