在保证睡眠时间的情况下，晚睡是否影响生长激素分泌？

Question

如题所述

Answer 1

为了保证睡眠时间晚，睡觉也是会影响生长激素的分泌的，因为在睡眠的时候，它的分泌是比较旺盛的

Answer 2

保证睡眠时间的情况下，一般情况下，不会影响生长激素分泌的。但过于违反生物钟的晚睡，对人的内分泌是有影响的，也对人的成长是有影响的。

Answer 3

在保证睡眠时间的情况下，晚睡肯定是会影响生长激素的，因为人的生长激素只在晚上十点到第二天凌晨两两点，这事。分泌激素生长激素的时候，但是其他时间比如说你白天睡一天晚上熬夜虽然说你的睡眠时间够了，但是生长激素且不够。

Answer 4

生长激素分泌是有规律的，熬夜会打破人体生物钟，导致内分泌紊乱，生长激素就不会分泌了，人体长高是有时间限制的，过了生长期再多生长激素也不能让人长高了，所以未成年人尽量不要熬夜或者有不良习惯
　　由于现代生活节奏快，年轻人生活无规律，经常熬夜，加班。这样会引起失眠、抑郁，造成亚健康。而老年人失眠，可能导致健忘、老年性痴呆、糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中发生风险明显升高，增加死亡风险。 长期晚睡的人一般眼圈发黑、眼袋突出、面容晦暗、皮肤松弛，对女性的容颜尤为有影响。另外，缺乏睡眠还体现在记忆力减退、注意力分散、精神萎靡等,进而导致器质性病变或早衰，同时还会造成心理问题，导致工作效率下降，增加意外事故和死亡。

Answer 5

应该是对生长激素的分泌有影响的。在保证睡眠时间的情况下，晚睡可能是改变了人体的生物钟，可能会减少生长激素的形成和分泌。