吃到撑了会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

　　会的，除了发胖，还有其他坏处。
　　第一，导致肥胖和心血管疾病。晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，易导致营养过剩和肥胖；还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，导致心血管疾病。
　　第二，造成胃食管反流病。人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎；一些上了年纪的人，食物甚至会从胃里反流到气管、咽喉，引起多种疾病。
　　第三，影响睡眠，引发抑郁。晚上是人一天当中免疫力最弱的时候，不适合太累，睡前两小时更不适合太动脑筋。但是，不少人习惯于晚上喝酒、谈生意、应酬、动脑筋，严重损害了身体。此外，有的人晚上吃饭时聊天兴奋，睡觉时失眠，白天精神状态不佳，很容易出现抑郁症状。
　　第四，引发胃病。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。而且，人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。

Answer 2

偶尔一两次不会有太大影响，如果经常这样肯定是损害身体健康的，也更容易发胖。有过多的热量身体消耗不掉，肯定会储存到皮下，使身体发胖。

Answer 3

会啊，能量超标
人的胃平均容量1500ml，吃的过多营养素就会超量，超量的营养素中如果有大量糖，蛋白质、脂肪，就会储存在腹部，大腿等部位，人一天大概需要摄入50g脂肪，300g碳水化合物，70g蛋白质。回想一下自己吃的东西就知道自己吃的超标没。
如果想不胖，在饭后1小时，锻炼将多余的能量消耗掉。

Answer 4

这得看你吃什么咯。如果是大鱼大肉和甜食必须发胖，况且发胖是其次，伤胃才是第一大害。
希望调节心态，杜绝暴食。本回答被网友采纳

Answer 5

会的，想要好的身材，建议每餐8分饱
餐餐之间补充，水果即可
避免每餐吃的比较饱，对胃部不好，对保持体形也不好