早餐吃好多东西还吃到撑，天天如此会很快发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

早餐最好营养搭配，饱腹就好，不能吃太撑，对身体也不好

Answer 2

吃的太撑就容易发胖的

Answer 3

吃的太撑就容易发胖的

Answer 4

不会哦，白天吃是营养吸收的时候，只要注意饮食多吃青菜少吃肉，晚上少吃点才是王道！

Answer 5

早上吃好了就行

Answer 6

不会追答

减肥小知识：减肥一定要吃早餐哦。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥。打个比方，人不吃早饭就像车不加油，车没油不能开，人不吃早饭代谢也会减慢的。

你恰好相反

追问

可我吃那么多也没代谢啊，吃多少都好几天才上大厕呢，是不是我吃下去的都变脂肪了？

追答

人正常一天两次大便，你这种情况应该是肠道干燥引起得便秘