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    • 吃水果可以吃到撑 会胖吗

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    推荐答案   2016-05-03
    当然了，水果里的糖份很高的，我喜欢锻炼，一般早上吃点，平时也很注意，不可太多。记得一个西瓜相当于两大碗米饭的热量…特别晚上不要贪吃水果，胰岛素会把你消耗不了的糖分转化成脂肪储存起来…
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    吃了很多水果,肚子很撑会胖吗答：注意饮食，还是别吃那么涨好。。不会胖
    水果吃撑了会胖吗答：水果里的大部分成分是纤维素和水 纤维素不能被人体吸收 而水份自然也不能变成脂肪 所以水果吃撑了不会胖
    水果吃多了也会胖吗?答：水果由于水分多，营养价值高，有富含纤维、维生素，一直以来是许多减肥的朋友的最爱，甚至将水果当做主食。虽然适当的吃水果并不会发胖，还有利于减肥，但是水果吃得太多，不仅不能减肥，反而会发胖哦。专家提示，甜味越重的水果含有果糖也就越丰富，如果过多食用不仅不能减肥瘦身，还很容易造成发胖。伦敦...
    多吃水果会发胖吗?感觉好撑答：多吃水果，不会发胖，但是你要减少吃其他的食物，否则会长胖，望采纳，谢谢。
    水果吃多了也会胖吗答：会的。按单位重量算，水果热量比米饭低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分摄入就超标了。因此，多吃水果不仅不能减肥，甚至会有反效果。
    水果吃多了会胖吗?答：还有，如果只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，不过如果每天都只吃水果餐反而会营养失衡，让代谢率降低，不利于减重。如果你是个爱吃水果的人，要注意饭前和饭后的时间段吃水果以免变的胖，其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指出，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在...
    吃水果可以吃到撑 会胖吗答：当然了，水果里的糖份很高的，我喜欢锻炼，一般早上吃点，平时也很注意，不可太多。记得一个西瓜相当于两大碗米饭的热量…特别晚上不要贪吃水果，胰岛素会把你消耗不了的糖分转化成脂肪储存起来…
    吃水果会长胖吗?答：过量会长胖，许多水果中含有对身体健康有益的成分，如维生素、矿物质、膳食纤维、花青素、黄酮类物质等，但这并不意味着吃得多就可以补充更多的营养，成年人每天食用水果的量应该控制在200~350克。如果每天大量食用水果，有可能会因为水果中的糖分含量高，增加肥胖的危险。吃水果时，需要注意选择时间，饭后...
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