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身高158,体重115斤。好想减肥,应该怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-07-04
身高158,体重115斤。不用减肥,对于女生都是标准体重啊,如果是男生,标准体重在106公斤,115也不显得胖。
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其他回答
第1个回答 2017-07-04
吃的清淡点,多运动
第2个回答 2017-07-04
不是很胖的吧,可以快步行走减肥。
相似回答
身高158,体重115斤
。
好想减肥,应该怎么办
答:
身高158,体重115斤。
不用减肥
,对于女生都是标准体重啊,如果是男生,标准体重在106公斤,115也不显得胖。
请问我
身高
一米五九
,体重
有150
斤,
我真的
好想减肥,
但是不知道
怎么减
...
答:
去做按摩
减肥很有效果
我想在4个月内减15-20斤,我现在163
,115斤,怎么减肥
有效果又健康呢
答:
实在想减肥。
就去跑步运动吧
。很累脱脂需要的过程比较慢。因为你本身体重不是很高。而且需要坚持。有氧运动脱脂效果不错。但也要
合理饮食 你可以选择去健身房
。如果你觉得费用不合理
可以再自己家里下一些有氧操跳跳
。当然跑步时必须的。
每天运动前最好线热身
。不然效果不好 ...
好想减肥
咯 我
身高
155
体重
114 18岁 超重了哒 有么有可以帮助我一两个...
答:
好想减肥
咯我
身高
155
体重
11418岁超重了哒有么有可以帮助我一两个月减到90几
斤
呢可以帮助我吗... 好想减肥咯 我身高155 体重114 18岁 超重了哒 有么有可以帮助我一两个月减到90几斤呢 可以帮助我吗 展开 我来答 17个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? _X`1ao,哲 2014-07-01 ...
...17岁,159cm128
斤,
有什么快速有效的
减肥
方法?每天三餐饭还是要吃的...
答:
下面几种中药
减肥
方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后
体重
可下降2.6千克。 2.饭前半小时服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄...
好难过胖到没朋友~ 比以前胖了20
斤
都
115
了
好想
回到瘦的时候呜呜,有不...
答:
每天过了下午6点就不要吃东西,多喝水,如果你是学生党的话,上课双腿膝盖靠紧,夹一张纸或者一本书,饭量每天减少一丢丢,效果很明显的,我就是这样,一个月瘦了8
斤,
不运动的情况下
我
身高
才1.55,可我的
体重
却有60公斤啊,我
好想减肥,我该怎么办
?
答:
建议你用健康
减肥
吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,注意以下两点就可以达到减肥效果:1、在饮食方面,首先早餐一定要吃饱,午餐呢以6分饱为宜,晚餐少吃,且要早吃,睡前3个小时不能再吃东西,不要暴饮暴食,油炸、腌渍、过甜、过咸的食物不要吃,一定要多吃水果和蔬菜,饭后半个...
16岁
身高
165
体重115好想减肥
啊,好像没什么好的方法,
答:
合理饮食,多运动,建议跳绳,效果好
十三岁
158身高体重
128如何
减肥
好啊? T^T
答:
.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。8.选吃白肉。
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