第1个回答 2007-12-07
你现在的学习是很累,但今后会好起来的!你有时可以看一些言情武侠小说,或听听音乐,多放松自己适当的缓解一下心情,学习虽然重要,但也要保住身体!还有,你初二了吧!应该要定好目标了!每个人之间总有差距,学习优秀的人也会有很多缺点!就象你说的他们很虚伪,这就是他们最大的缺点,说实话我们班的许多同学也很阴!我也很讨厌呢!不过还好,有一个知己陪着我!你也应该找一个知己啊!在任何时候都要做回真正的自己,这洋才回发现自己的知己!我要太在意别人,你不是为他们活的!要学会自由!我有一个同学,她是我见过最懂得享受自由的人,她有一次,被老师当众训示了一翻,大家都以为她会哭,可她却和平时一样笑的好开心,她说:"不管被人怎么想怎么说那都以成为过去,生活是快乐的!不管什么,都要笑着面对!"你呢?太自卑了!也许在你眼中,自己有诸多的缺点,但别人就不这么认为了!要多发掘自己的优点哦!还有,你理科不是很好,那文科呢!总会有你擅长的,要漫漫发觉!你中上水平,是智力低的话,那比你差的呢!不就成白痴了?!是你想的太多了!其实你很好啊!不要庸人自扰了!我也曾失落过!“应为不想太虚伪，所以，没有一个朋友，那时很失落！可对就是对，为什么要应为别人而改变呢！我一直坚持自己原则，才交道了这么多的好朋友！其实，我理科也曾不及格，但后来努力了以下考的优秀了！好好努力吧！
人生就是如此，有喜有悲，才快乐！生活是掌握在自己手里的！乐天达观！！！
第2个回答 2007-12-26
你说你什么都是中上,就是没有特别强的,这说明你在很多方面都是很有潜力的,只是现在学习忙,顾不上发挥而已,(反过来说说我,我是什么都是中下,呵呵)等考上大学再花时间,叫那些人对你刮目相看.而且,我猜你现在一定觉得脑袋里乱糟糟的,又是学习又是人际关系的.觉得很多事情都不如意,所以有潜力都发挥不出来.我自己也抱怨呢,为什么学校没有书上说的那么美好和纯洁,反而象一个小社会一样,有时甚至一点小事会引爆战争.但是,每个人都有自己做人的准则,你不必学别人的,做你自己,你会觉得轻松很多,至于好朋友,至少你有一个,有些人你表面上看觉得他们好象很要好,其实他们暗地里斗得死去活来也不一定呢.看来你一定挺看重友谊的,希望自己有很好的朋友,我也是,不过我也一样没什么好朋友,都说初中是交朋友的大好时光,我却错过了,挺遗憾的.所以友谊还是要去争取一下哦.而且你说你人缘中上,就是有疏离感,这可能是别人了解你还不够深,不知道你的许多优点,所以,是不是你先试着敞开心扉,让别人多多了解你呢?(其实这一点我自己做的不太好,所以觉得和别人融入不了,不知你是不是这样)至于学习,你一定要尽力,也只要尽力就好了,不要太沉浸于其中,要多一点兴趣爱好,这样可以冲淡学习压力给你带来的不快.而且,如果你觉得实在受不了了,就把一切都先扔开,疯玩一把,可能有点难,但如果做的到会很有效(我试过).还有理科,别怀疑自己的智力哦,只是每个人的思维方式有不同而已.要是你觉得要思考出来特别难而且烦,你就---背题目,听起来很笨,但是确实是很多人证明过不错的办法,我现在在用,因为我的数学到现在还不及格.可能刚开始效果不明显,但努力了就一定有收获,我相信这句话.
要求我们能与他人和谐共处。同时，大学处在从学生时代转入社会的过渡阶段，正是为今后的社会生活做准备的时期，学生把握自我、控制自我、培养与他人合作的精神也是大学教育的目标之一。那么这就对我们与他人合作的能力提出了很高的要求。这是因为此，有些人就会觉得自己缺乏这种能力而造成了心理阴影，于是就产生了抑郁症等多种心理疾病。而人们往往又窘于去向心理医生咨询，造成病情加重。据悉，美国社会每年抑郁症的患病率高达17.6%。随着科学技术在心理疾病方面的深入研究，目前已有了治疗抑郁症等心理疾病的专门药物。看心理医生已成为人们寻求心里解脱的一种有效形式，成为现代社会的一种时尚。
那么，如何在实际行动中克服与人交往的心理障碍，真正做到善待自己，善待他人呢？唐教授主要从人际交往与情绪调控两方面入手，给我们讲解了如何做一个成功的交际家。其中最重要的是学会了解人，包括了解自己和了解他人。本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-12-05
这么说吧,我的情况和你的差不了多少,而且我是高三了,忙的要死,但是还是要上网.
你说你什么都是中上,就是没有特别强的,这说明你在很多方面都是很有潜力的,只是现在学习忙,顾不上发挥而已,(反过来说说我,我是什么都是中下,呵呵)等考上大学再花时间,叫那些人对你刮目相看.而且,我猜你现在一定觉得脑袋里乱糟糟的,又是学习又是人际关系的.觉得很多事情都不如意,所以有潜力都发挥不出来.我自己也抱怨呢,为什么学校没有书上说的那么美好和纯洁,反而象一个小社会一样,有时甚至一点小事会引爆战争.但是,每个人都有自己做人的准则,你不必学别人的,做你自己,你会觉得轻松很多,至于好朋友,至少你有一个,有些人你表面上看觉得他们好象很要好,其实他们暗地里斗得死去活来也不一定呢.看来你一定挺看重友谊的,希望自己有很好的朋友,我也是,不过我也一样没什么好朋友,都说初中是交朋友的大好时光,我却错过了,挺遗憾的.所以友谊还是要去争取一下哦.而且你说你人缘中上,就是有疏离感,这可能是别人了解你还不够深,不知道你的许多优点,所以,是不是你先试着敞开心扉,让别人多多了解你呢?(其实这一点我自己做的不太好,所以觉得和别人融入不了,不知你是不是这样)至于学习,你一定要尽力,也只要尽力就好了,不要太沉浸于其中,要多一点兴趣爱好,这样可以冲淡学习压力给你带来的不快.而且,如果你觉得实在受不了了,就把一切都先扔开,疯玩一把,可能有点难,但如果做的到会很有效(我试过).还有理科,别怀疑自己的智力哦,只是每个人的思维方式有不同而已.要是你觉得要思考出来特别难而且烦,你就---背题目,听起来很笨,但是确实是很多人证明过不错的办法,我现在在用,因为我的数学到现在还不及格.可能刚开始效果不明显,但努力了就一定有收获,我相信这句话.
我自己也是有感而发,因为和你挺相似的处境,说得乱就请包涵啦.
加油哦!
第4个回答 2007-12-16
人际交往与情绪控制
人类作为社会的产物，是社会中各种关系的总和，具有
社会属性。那么作为社会的人，我们就避免不了要与他
人接触，与他人交往，与他人合作，由此变产生了人际
交往的烦恼和快乐。那么如何来缓解这种人际交往的压
力，做自信的自我呢？关键在于能在人生的每个历程
中，善待自己，善待他人。
为了让广大同学能正确面对人际交往，有效地进行情绪
调控，心理健康教育与咨询中心特请北京大学心理卫生
研究所主任唐登华为法大学生就“人际交往与情绪调
控”为题作了讲座。
随着现代社会人们的工作、生活节奏越来越快，每个人
都不可能不与他人合作而独立的完成任何一件大的工
作。大学生也一样，现在的大学生活方式——集体生活
要求我们能与他人和谐共处。同时，大学处在从学生时代转入社会的过渡阶段，正是为今后的社会生活做准备的时期，学生把握自我、控制自我、培养与他人合作的精神也是大学教育的目标之一。那么这就对我们与他人合作的能力提出了很高的要求。这是因为此，有些人就会觉得自己缺乏这种能力而造成了心理阴影，于是就产生了抑郁症等多种心理疾病。而人们往往又窘于去向心理医生咨询，造成病情加重。据悉，美国社会每年抑郁症的患病率高达17.6%。随着科学技术在心理疾病方面的深入研究，目前已有了治疗抑郁症等心理疾病的专门药物。看心理医生已成为人们寻求心里解脱的一种有效形式，成为现代社会的一种时尚。
那么，如何在实际行动中克服与人交往的心理障碍，真正做到善待自己，善待他人呢？唐教授主要从人际交往与情绪调控两方面入手，给我们讲解了如何做一个成功的交际家。其中最重要的是学会了解人，包括了解自己和了解他人。
在人际交往中，人们往往都有一些共同的特性，我们只要把握好了人们的这种心理需求，就能够博得他人的好感和尊重，从而更容易与之相处。第一，人们总是喜欢听表扬的话，而厌恶批评的话。这就对我们在交往中提出两点要求：首先语言要幽默，其次要学会真诚地欣赏、赞美他人的长处，当然这种赞美的客体必须是对方所在意的地方。第二，自我信任感，即人们行为的目的性、倾向性都是指向自我的。具体到人际交往，就是说人们往往关注的是自己付出的代价，而忽略自己得到的收获；当他人在某一方面比自己强时，会产生嫉妒心理；而当自己的对手失意时，又常常幸灾乐祸，达到自我满足感。这就是说，我们在与他人交流时，不要处处争强好胜，处处显得比对方强，以谦虚的态度满足对方的虚荣心。第三，寻求归属感。就是说我们单个的人在面对巨大压力时，总会有自卑、渺小的感觉，只有融入一定的团体，才能把外界的力量转化为自身的力量，从而产生“情感共有感”。那么，我们在交往中，就应该学会分享他人的喜怒哀乐，注意给他人以支持和鼓励。第四，他人尊重性。每个人都希望在社会中有自己的一席之地，能得到别人的尊重和认同。具体来说有两方面：显示欲和与人攀比性。那么我们就要尽力满足他人的这种显示欲和攀比性。对于自己产生的攀比心理，应学会拿今天的自己和昨天的自己做比较，看是否取得了进步。这样也就不会造成“人比人，气死人”的内心不愉快。第五，人们的情绪有连续反应性。可能自己的家人在外面工作或学习中遇到了不顺心的事情，回到家中希望可以发泄出来，可以得到安慰，那么我们就不要与他过不去，处处与他叫劲儿，要尽量顺从他。所以我们经常说“家庭是个发泄抑郁的港湾，是个讲情的地方，而不是个讲理的地方。”而当我们与他人共同工作的时候，最好也能创造一个良好的氛围，使对方心情愉快，才能收到好的效果。第六，个别性。个别性主要体现在两个方面，一时个性上的独特性；二是情感上的隐私感和独立空间感。每个人的个性正是他的能力所在，他的魅力所在，我们要尊重和认可他人的这种独特性。同时还应该尊重他人的个人隐私权，给他人以独处的空间和时间，使之有机会满足自己的欲望，而不追求“亲密无间”。
同样的，人类在个人情绪方面，也存在着一些共性：第一是必要性。任何情感的产生，都有其产生的基础，任何情感的存在都有其存在的必要性。积极的情感是这样，消极的情感也一样。那么我们在自我公知识，就应该学会与痛苦，与焦虑相处，而不是努力去排除，消除它们。第二，两极性。心理学上习惯把情绪分为正负两极，引起人们兴奋的是正极，导致人们失落的是负极。两极的划分是相对而言的，正极性，负极性的体验也不是绝对的。这也就为心理治疗提供了可能。可以说，一个人是乐观还是悲观，取决于他对社会，对人生的看法，取决于他看到的是事情正性的一面还是负性的一面。可见，我们的情绪快乐与否，是取决于我们自身对生活的态度的。第三是发泄性。一种情感产生了就要发泄，如果我们刻意把它压抑在心里，法呢日适得其反，容易引起心理疾病，所以我们要学会积极的表达情绪。这种表达的途径主要由三种：1，向自我表达，要让自己清楚自己此时的心情和产生这种心情的原因。 “自我不了解的情感是最具杀伤力的”；2，向他人表达；3，向客观环境表达，当我们内心的苦闷无处倾诉时，可以选择外出旅行的方式放松一下自己，把想说的话告诉高山，告诉大海，心情就会转阴为晴；4，升华的表达，把自己内心的情感表达化为一种对自己对社会有意义的建设性力量，即我们常说的“化悲痛为力量”。通过以上四种途径表达情绪后，我们就能永远保持一颗阳光的心，拥有一个崭新的自我，而不会总被灰暗的情绪包围。
了解了他人，了解自我，我们就能积极主动的与他人交往，取得他人的认同和接受，也就能更好的自我调节，以乐观向上的态度面对生命中的每一天。在人际交往和情绪调控中也就一句话，一个原则：学会善待自己，善待他人。
参考资料：
http://news.cupl.edu.cn/news/1414_20041109080315.htm