好累，压力好大，迷茫，想哭。学习压力好大，人际关系又处理不好，总感觉有人在背后议论自己？

Question

最近总是很迷茫不知道要做什么，也没有目标，感觉眼前一片黑的看不见出路。进了高中，是实验班，成绩又退步了，一方面感觉自己看开了，一方面又因为老师家长，自己逼自己学，我知道学校是为了自己好，但是好累好累。人际关系又处理不好，朋友新的来旧的去，身边总感觉没有好到谈心的朋友，很累，又不得不坚持。感觉自己太敏感，总觉得别人在议论自己，就算是在QQ班群里说了一句话没人理的时候，就会感觉他们偷偷建了个小群议论我。也会感觉老师针对自己……平时上课被批评，作业上被老师说不认真，都觉得他们讨厌我。平时就觉得连人都做不好，一步一步在别人面前小心翼翼，在朋友面前大大咧咧乐观过头，压抑的情绪全堆在心里不知道怎么处理。真的好累，都不知道该怎么办了……

Answer 1

这是很多人都会经历的时期，过了这段时期后，你会发现这段痛苦的时期在你未来的人生之路起到了不可替代的作用，或许这是长大的许多方式的一部分。建议你找出问题解决问题，很简单的方法，万能之法。不论学习，生活，社交，情绪等各方面因素导致痛苦，你可以通过树立价值观，人生观和世界观来完成改善。以人际关系举例，如价值观方面，明确是否需要每个人喜欢自己，别人的喜欢是否值得你付出多大的努力。假如让同学喜欢你，需要你每天陪她打游戏，陪她吃饭，是否会耽误你学习，你是否在学习和交友的矛盾中做出选择。人生观方面，你要确立你的人生应该怎样做，是根据自己内心还是他人的判断，若听命于他人，人生观应根据价值观设立，若你认为教书有价值，是你认为最高价值之事，理想状态下那么你应该选择做一个老师（当然也有很多身不由己的情况，大多数人无法根据自己的人生观来实现人生之路）。世界观方面，是你以怎样的视角，在怎样的时间段的看问题，站在怎样的位置看世界。若你认为世界是善良的，你会选择做善人，若你认为世界邪恶的，你会选择做恶人，你认为世界是无善无恶一切是道，是规律，那么一会选择按规律办事。给你个忠告，读书，你经历的事别人也经历过，从书中找答案，明确价值排序，确立人生目标，认识世界。答题不易，如果该回答对您有帮助，望左下角点赞，右下角采纳，非常感谢！

Answer 2

压力还是要找地方舒缓的，如果想哭就真的找个没人的地方大哭一场，哭过之后把心态调整好，压力谁都有，关系也好相处的，有自己的一两个知心朋友就好了。明天起床后，太阳仍然会出来，咱们的心情好了，就可以放开顾虑，重新努力学习，把不会的却补起来就好了。

Answer 3

人际关系处理不好可以通过学习来提升自己，迷茫压力大证明我们还活着，活着就还有希望，至于感觉有人在背后议论你！个人感觉你是不是有点自寻烦恼了，有的时候真的是这样，自己不给自己找事，我们会轻松愉悦很多，其实最大的敌人就是你自己，只是你没有意识到而已。努力吧年轻人，收拾起自己的多疑症，积极阳光起来，你会发现一个不一样的自己。

Answer 4

学习压力大就要找到方法适当放松，别人议论很正常，就算你做的再好也都会有人去说，所以不要太在意，做好自己就行

Answer 5

你需要做的第一件事为：正心！

人际关系不需要处理，说句不好听的，以你目前处在实验班来推断，将来你考上大学几乎是必然的，如果你所在的城市不是北上广深之类的大城市，那么你与你现在的这些同学、师长几乎将在毕业后数年内断绝交往，所以不用分心考虑被人议论之事。
第二只是感觉教师针对你，这就对了。那就不是教师在针对你，而是教师在关心你，这在一些学校是需要向教师送了才能得到的好处，别不知足。教师真要针对你，那就是言辞辱骂、肢体冲突了。而这对于现在的教师来说是极不划算的，要是真的恶意针对你了，那么被人录像放到网上是要丢工作的，没人会这么干的。
或许是你压力过大，而没有目标。干脆你自己定一个保底分数，比如600分？这样你就可以合理分配各科学习时间。比如当年进高中时就盯上了某个学校的某个专业，在高中学习时就参照那个专业的录取分数来分配时间，这样就比较轻松了，甚至高中时期还看了百十本小说。