领导是我们的职场领路人，直接影响着我们的职场生涯。
然而人都是多面的，嘴上说着培养你的领导，或许其实只是画着大饼压榨你。
那么如何判断一个领导是在培养你，还是在压榨你呢？
一.领导是否合理进行授权
成功的领导者无不是掌握权力收放的尺度，对权力进行有效的制衡与约束，使得授权成为自己轻松的分身术。
领导将权力下合理地放到下属手中，可以给予他们学习与提升的机会，让他们能够放开手脚，在不断发掘潜力、挑战自我的工作中扩大能力边界，
同时也可以让自己能够挤出有限的时间从事更为重要的工作内容。
职场上有句话叫“领导放权就好似放风筝，太松太紧都不利于团队工作”，
领导授权的利弊取决于它是否合理，
领导如果有心培养你，他会授权于你，让你推进工作的开展，完成并交付工作任务，让你养成职场竞争力；
领导如果只是压榨你，他同样也会授权于你，但是所授的工作都是较为边缘，
即便你完成了工作，也会有无数十分相似的枯燥任务接踵而来，让你时刻处于庸庸碌碌的工作状态。
二.领导是否表里言行一致
一个令下属信任的好领导，必然是表里如一、言出必行的，正是因为如此，他才能服众并得到下属们的认可。
在日常工作、生活中，领导会通过描述远大前景、许诺巨大好处的行为，以调动起下属们的积极性，但在兑现承诺方面，他所说的就并不一定都能够实现了。
如果一个领导是在培养下属，他势必会慎重地作出未来的承诺，而不会无意义地“画大饼”，挫伤下属长远的积极态度。
除却他的承诺是可信的之外，他所保证的好处确实能落实到你身上，帮助你成为更好的自己。
如果一个领导是在压榨下属，他便很可能只是随意地架构出空中楼阁，给你留一个难以求证的念想，
到头来却没有实现的可能，只是少有收益、空谈情怀地了却此事。
三.领导是否关心下属所得
这里的“所得”指的并不只是实际的可见收益，而是包括福利待遇、晋升空间、职业发展等在内的广义“所得”。
身为领导，所维护的自然是企业的利益，同时也注重着自身利益，而真正优秀的领导不仅会兼顾这些，更是会关心下属的所得。
在自己的权限范围内，他更是会尽可能去照顾下属，充分发挥和运用影响力，帮助下属谋求得他所能获得的收益。
身在职场，所追求的无非是薪资报酬、晋升空间和自我实现。
在现代企业中，薪资报酬主要由固定部分与绩效相关两者组成，前者不可变更，而后者很大程度上取决于自身，优秀的领导会看到你的努力，鼓励下属追求卓越目标。
俗话说：“好帅不在多,一个顶十个”，一个“伯乐”远比“千里马”难得，下属晋升空间深受领导的主观认识影响，优秀的领导才能发掘你的潜力，帮助你走上事业的新高度。
在自我实现上，优秀的领导会给下属提供一个成长平台，使下属得到长足的发展。
四.领导是否认同下属地位
身在职场，免不了会接触“圈子文化”，
但凡领导身边总会有一个依附着的核心圈子，他们往往能接触到较为重要的信息，也能更多地得到领导的关注，甚至会得到资源的倾斜。
与凤凰同飞，你不会甘愿自己是囚鸟；
与虎狼同行，你不会屈从自己是困兽；
与江河同驱，你不会满足自己是溪流。
身为下属，当我们真正融入领导的圈子，便会紧跟着领导的步伐，与之一致地大步前行，而非迷惘的孤军奋战。
每个职场人士都生活在一个复杂多变的人脉网络中，在人际互动和协调中，其本来就会有亲疏远近之别，“圈子文化”自然而然地就会形成。
尤其是领导，在开展工作时不可能什么都事必躬亲，那么其中就需要他能信赖与倚靠的下属来协助主导。
这类下属或是能力出众，或是办事可靠，或是人脉广博，总之能更好地满足领导的要求。
相应地，领导也会给予他们更多的关怀与培养；
首先看让你做的事情是不是在工作范畴，再一个就是是否在工作时间没，有没有影响你的个人生活
看是否在工作时间，工作范畴和没有走影响到个人正常生活
看领导布置的工作内容是重要的还是边缘的。刚进入一个工作单位的时候，领导给你一些非常轻松基础的工作，让你先去熟悉一下工作环境，这无可厚非。但是，如果领导长期让你做这些工作，很有可能就是在领导的心里，他并不想培养你，只想让你做那些没有含金量的重复性任务。领导要是想对下属进行培养，就会在适当的时候给下属分配一些核心工作。
虽然这往往会很累，但他们可以很快提高自己的能力，积累经验，更容易取得成就。领导让你做核心工作。第一，他们信任你；第二，他们真的很想训练和锻炼你。如果你只是做一些重复性的琐碎杂事，个人能力和成长没有提升，那就是一种消耗。不要埋头苦干了，你得要想办法快速改变现状。
如果上司刻意培养你，肯定是把你当作重要人才来对待了。这时候，他是会允许你进入他的私人领地的，会和你做更坦诚的交流，更到位的沟通，更具体的说明。
这就比如当年周/恩来对熊/式晖的培养一样。任何上司和你之间的沟通，通常都会有两个维度，一个是工作维度，一个是私人情感维度。培养你的上司，肯定会和你有私人情感、私人想法、私密话题的交流和沟通；而压榨你的上司，压根不会和你有什么情感交流或沟通。就算个别压榨你的上司隐藏比较深，善于说一些冠冕堂皇的话，也会显得虚伪而流于表面。他是绝不会愿意让你进入他的私人领地，不会和你沟通任何私密的事情的。
如果上司有心培养你，肯定会在乎你的健康的。而如果只是压榨你，那是不会怎么考虑你的健康问题的。反正怎么能从你这里榨出来更多东西，他就会怎么来。所以，如果上司培养你，那么就算偶尔加班，他也会考虑到你的身体适应性，考虑到你的健康问题，你的精力问题，你的休息问题。毕竟，谁也不是金刚之体，有了良好的健康，才会有其他的一切。
如果上司在压榨你，那当然就算天天加班，他也会觉得理所当然。因为他只在乎你“这台设备”能为他出产多少东西，而不在乎你“这台设备”会不会坏掉，会不会废掉。所以说，培养你的上司会在乎你的身体健康，而压榨你的上司则会让你透支健康。
是培养还是压榨，从这五个细节就可以看出来了：
1、让您单独完成一些工作
团队中所有人的工作都是平均分配的，按照各自的优势来做事情，领导突然给您安排其他独立的工作，主要是想培养您的能力，为您之后升职加薪做好准备。能独立完成任务的一般都是领导级别的人，领导交给您肯定也是十分信任您，就算您没有成功完成，领导也会帮您留一个心眼。领导与员工，本应该是互相帮助的合作关系。
2、带你参加会议
职场上有些会议不是所有员工都能参与，比如公司高层领导的会议，内容一般比较隐秘，也可以得知公司的第一情况和资源。领导有意提拔您也会带您去一些您不能参加的会议，进行学习，同时也带您认识其中的一些领导和老板。
3、是否听取你的意见
一个开明的领导，他一定是开放的，愿意听见“其他”声音的。一个公司愿意听广大员工的心声，它一定能健康发展；一个领导愿意听下属的意见、建议，他一定能知人善用。话语权是员工证明自身价值的一大标准，同时，也是领导表示信任与重视的一种暗示。职场上的尊卑之分向来有之，如果领导愿意把话筒交给您，说明他已经把您当做接班人了。沟通是否顺畅高效，是验证员工和领导关系的标准之一。
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4、分配您重要的任务
领导是否愿意让您接触核心业务，说明了他重视您的程度。一个领导越是看重一个员工，就越会珍惜他的下属。
他会认为，琐事、杂事这些活不再适合这个员工干了，他应该去到更有意义的地方，去做更有意义的工作。当然这也说明了一点，除非您的能力已经得到了证明，否则很难得到青睐。“把对的人用到对的地方”，这就是一个领导最具智慧的地方。
5、愿意承担责任，不甩锅
当您的工作出现问题甚至差错时，最能看出领导对您的态度。而职场中很常见的一种现象就是——甩锅。
打比方说，A和B一起负责项目推进，没想到资金出问题了，项目被迫搁置。大老板怪罪下来，让领导给个说法，领导就把B推了出来。“资金方面一向是B跟进的，现在出问题了，B已经想办法解决了。”而站在旁边的A没说话，虽然这个项目是他和B一起跟进的，但领导的意思很明显，是要牺牲B了。
“弃车保帅”的做法很现实，您不是领导心中最重要的，随时都可以被舍弃。您要足够强大，才能成为领导愿意保住的一枚棋子。如果领导真心想培养您，那么您就相当于是“他的人”。当您出现问题与差错的时候，他不会当面指责您，让您难堪，反而会主动承担责任，维护了您的面子。
越重视您的领导就越有担当，他会把责任扛下来，首先保住您。然后在私底下批评您、指点您，指出您的错处，让您明白下一次该怎么做。当然，这样的领导就如凤毛麟角，可遇不可求。主动承担责任还是甩锅，足以说明领导对您的态度。
如果您每天的输出都能为公司带来实际的产出，能够接触到核心业务与管理层，而领导还会给您合理分工、安排轮岗，逐渐了解和熟悉各项业务。不用多说，您的领导在培养您。一份工作有没有成长，领导要不要培养您、重用您是很重要的一部分。
很多人以为，领导重用自己，就是把工作交给自己做。于是，他们做了比别人多三倍的工作，工资一样多，承担了比别人重得多的责任，从来没有得到什么认可。你是被领导当成“狼”来培养，还是当成“牛”来利用，一定要心中有数。否则，被职场PUA的人就是你。
1、让你忙，忙得没时间成长网上一直流传一句毒鸡汤：废掉一个人最快的方式，就是让他闲着。然而现实中，大多数人都没机会闲着。北上广深的年轻人，一天24小时几乎全扑在工作上，有时连周末都要on call，不仅不闲，甚至可以说没有“不忙”的时候。真正废掉一个人，不是让他闲着，而是让他忙到没时间成长。试想，当一个年轻人既要完成自己的工作，又要完成领导交代的工作，有时还要帮同事收拾烂摊子……他还有多少属于自己的时间。
没有，他没有时间停下来反思，没有时间好好总结自己的工作，更没有时间学习成长。很多老板对员工加班乐见其成，仿佛员工加班时间越长，他们就赚得越多。这种马拉松似的工作，像“温水煮青蛙”一样，慢慢耗尽了员工的热情和精力。你每天都干了好多活，但过去一年你进步了多少，心里没数吗？大多数工作都包含大量重复、同质的内容，你单一重复地学习，能够进步的空间就越来越少。
靠消耗自己来工作的人，不能提供惊喜，也不会成为被看好的人。真正赏识下属的领导，会给员工安排核心工作，而不会让他在低价值、高强度的工作中失去活力。他会不时指导你，看到你做错了会狠狠地批评你，看到你做好了会直接鼓励你。这样的领导，是把你当做接班人一样来培养，不藏私地教你如何处理问题，如何协调团队，如何管理下属。你的工作内容说明了你的价值，如果领导真心培养你，一定把越来越重要的工作交给你做。
在职场中，有一种现象很容易出现。也就是领导经常把与你工作无关的事情交给你。那么，在职场中，我们应该如何判断领导者是否给自己布置太多的任务，是培训还是压榨？
1、看领导布置的工作内容是重要的还是边缘的刚进入一个工作单位的时候，领导给你一些非常轻松基础的工作，让你先去熟悉一下工作环境，这无可厚非。但是，如果领导长期让你做这些工作，很有可能就是在领导的心里，他并不想培养你，只想让你做那些没有含金量的重复性任务。
2，领导要是想对下属进行培养，就会在适当的时候给下属分配一些核心工作。虽然这往往会很累，但他们可以很快提高自己的能力，积累经验，更容易取得成就。
3，领导让你做核心工作。第一，他们信任你；第二，他们真的很想训练和锻炼你。如果你只是做一些重复性的琐碎杂事，个人能力和成长没有提升，那就是一种消耗。不要埋头苦干了，你得要想办法快速改变现状。