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人多紧张就会手抖怎么回事?
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推荐答案 2020-09-30
紧张的时候出现手抖的问题有以下原因:
1、焦虑、紧张、恐惧的情绪可以引起植物神经功能紊乱以及内分泌异常,比如有可能引起肾上腺激素分泌增加,很容易引起各种躯体反应,比如心慌、出汗、脸红、呼吸不畅、肌肉紧张甚至颈部及后背部肌肉僵硬,严重的时候会出现声音颤抖、手抖的问题。紧张时也有很多人会伴随动作增加,甚至有可能会出现一些小动作,比如抠手或者不停走来走去等,严重的时候也有可能会出现声音颤抖、手抖,这些行为有可能是紧张引起的躯体外在表现。
2、紧张以及手抖之间的关系,也有可能是条件反射引起的,有些人一紧张就出现手抖问题,过分关注和强化,手抖的问题和紧张情绪就会出现连接,越紧张手抖就越严重,而且手抖越严重自己就越紧张。
以上这些原因是最主要的。
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其他回答
第1个回答 2020-09-30
可能是你的心里比较害怕,人多,所以才会紧张,所以一紧张就会各种程序,包括手抖都是一种紧张的表现。
第2个回答 2020-09-30
人多的时候,早晨紧张,手会发抖,这个就是平时接触的。嗯,比较少,没有见过太大的场合,时间长习惯就好了。
第3个回答 2020-09-30
应该是说因为你太紧张了,给自己很大的压力,所以说才会这样子好好调整好心态。
第4个回答 2020-09-30
人群密集症
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公司开大会
的时候
人特别多我就特别
紧张
,还会
手抖
腿抖,这是
咋回事
啊
答:
你自己已经说出来
了
,太
紧张
的缘故吧 。年轻刚刚进入职场时,有这样的情况很正常,慢慢习惯了就好了。
在
很多
人面前
的时候
特别
紧张就
容易
手抖
是
怎么回事?
答:
你这是紧张性手抖,
是属于心理问题
。你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也...
人多
的时候
就手抖怎么回事?
答:
在人多的时候手抖,
可能是对于人际敏感或不知如何面对的心态
。焦虑,担心是主要的情绪状态。对待焦虑最有效的方法是正念冥想+运动。社交活动中,每个人都会有一定的紧张和焦虑现象,这是大脑皮层传递于杏仁核刺激,发生的躯体反应,大多数属于正常现象,不给予负面标签化。
排除神经性器质因素
,社交场合的心理...
众场合
手抖
,
紧张怎么
办?这是不是社交恐惧症?
答:
根据你描述的情况,考虑是由于社交焦虑障碍引起的症状,在社交场合中由于担心自己
会
被关注或者在别人面前出丑,所以会更加关注自己的行为表现,以至于引起交感神经兴奋性增加,出现
手抖
、出虚汗、心慌等症状,建议去心理科及时就诊治疗。
人多紧张
激动
手抖怎么
办?有什么好的解决办法
答:
拿上台演讲
手抖
来举例:大多数人演讲手抖的原因是对演讲内容不熟悉、上台经验少、心态上放不开。这种
紧张
状态要想得到改善,可以这么做:1.对演讲的内容:你需要熟练到上台每一句话每一个字每一个动作,都是想好了的。还有个超好用的秘诀,那就是:录音。自己先整理了说一遍,再听自己的录音!你可能...
人多紧张就会手抖怎么回事?
答:
这是一种心理疾病,当你处在
人多
的地方,
就会
特别
紧张
,从而导致
手抖
。这种情况可能是从小养成的,并一直没被纠正。要解决这种心理病,就要看你发病的轻重情况了,如果只是手抖,不冒虚汗,没有没影响到自己的正常生活,你可以多去人多的地方,或者去做一段时间的门童,餐厅服务员,或者客人比较多的店...
人多紧张就会手抖怎么回事?
答:
紧张手抖
只是紧张的一种表象,紧张还会造成心跳加速,大脑空白,紧张忘词,心慌,手抖,声音颤抖,手抖,腿抖,全身颤抖,紧张结巴,等其他现象 因为紧张心理的问题,严重影响自己的身心健康,甚至不自信的问题,习惯性看不起和贬低自己,严重的
人会
出现非常严重的焦虑,曾经我和你一样,也是面临这样的痛苦和...
人多
去宴会场合情绪
紧张手抖
心慌头摇
怎么
办
答:
我和你一样,是焦虑的一种,称为社交恐惧,
局限性社交恐惧症
,平时干什么都没事,只有在饭桌上,人越多越心慌,特别是遇到那些总是问你怎么不吃啊?跟你一直说说桌面客套话,更加紧张!没关系喝半瓶啤酒就会缓解,要不就是给他们说你焦虑不要管你吃不吃,让他们吃他们的,暴露自己是紧张的,你...
人多紧张
激动
手抖怎么
办?
答:
你的身材是不是偏瘦?而且缺钙呢?如果身材不是特别偏瘦,也并不缺钙什么的,那么应该就是心理问题
了
,心里比较
紧张
,
就会
出现这样的情况,心跳是不是也很快呢?把心态放平,这是最重要的而且你有可能有社交恐惧症,才会造成这样的现象,情绪紧张或者是焦虑之类的 社交恐惧症的治疗可采用药物治疗和心理...
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