单手俯卧撑做六个是不是很厉害

单手俯卧撑做六个是不是很厉害

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第1个回答 2018-06-06

俯卧撑永远都不是衡量一个人是否厉害的标准，无论是什么花样的俯卧撑都不能。因为俯卧撑是徒手自重训练，体重不同，能做的量也不同了。所以根本说明不了水平。本回答被网友采纳

第2个回答 2018-05-08

一般男生来讲很不错了

第3个回答 2018-05-09

很厉害

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单手俯卧撑一般人能做几个答：1、单手俯卧撑是一项具有挑战性的运动，需要较强的上肢和核心肌群的力量。对于一般人来说，单手俯卧撑是一项非常困难的任务，因为需要维持身体的平衡和稳定性。2、对于初学者或者没有经过训练的人来说，单手俯卧撑可能会非常困难，甚至无法完成。如果一个人没有经过训练，他的肌肉力量和稳定性不足以支持...

单手俯卧撑是什么水平?答：中高水平。单手俯卧撑是一种常见运动，只是难度比较大，长时间只做这一项运动会导致身体的上下肌肉不协调，应该搭配跑步附加做仰卧起坐，这样才能上下结合有完美的肌肉曲线美。刚开始时练习做俯卧撑，特别是长时间不练的，如果练的过猛，第二天胳膊、小腹周围、腰部等都会很疼的。因此刚开始做俯卧撑应该...

我俯卧撑只能勉强做五个,你们怎么做到那么多的?答：这个就不说标准，自己把动作做到位，满足上述各种条件的，测评结果都不会有很大的偏离。不知道题主多大的年龄，但是一口气只能做5个，还是勉强的状态，这个力量明显的不行，需要好好的锻炼身体，当然题主要是单手那就另说，毕竟单手五个的话已经超越很多人了。怎样做增加自己做俯卧撑的数量，这个需要循序...

单手俯卧撑没有练过的人一般可以做多少个?答：哥们我可以很负责的告诉你，你已经很棒很强大了~！一般没练过的人能做过10个就非常厉害了。你能五十……我这搞健身的都望尘莫及………根据你说的情况我猜你应该就是用的分腿侧身单手胸前式俯卧撑。这种做法最好做，但是一般人还是不行的，因为这个不单需要手臂和胸肌的力量，腹肌的力量也非常重要...

单手俯卧撑答：你能做3~4个俯卧撑说明你的腹部的力量和下背部的力量还不错。有的人双手俯卧撑即便能做50个，如果躯干部力量不足的话，那么依然一个单手俯卧撑都做不了。体能不仅仅是用肌肉力量和肌肉力量来评估，还有一项重要的指标是心肺功能。可以讲心肺功能是评价人体体能的重要指标内容。

俯卧撑多少个算及格答：30-34岁：30个以上为优秀，23-30个为良好，16-22个为及格，11-15个为较差，4-10个为差。35-39岁：27个以上为优秀，20-27个为良好，11-19个为及格7-11个为较差，3-6个为差。俯卧撑，中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压。俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时...

正常做标准的俯卧撑做多少个答：根据《全民健身指南》的标准，20-24 岁的男性要做 40 个俯卧撑才算优秀，28-40 个算良好，20-27 个才能及格，13-19 被评为较差，7-12 个则是差；女生以仰卧起坐作为测试标准，20-24 岁的女性 1 分钟之内需要做 36 个以上才算优秀，26-36 个视为良好，16-25 及格，6-15 较差，1-5 为...

射手俯卧撑10个什么水平答：这种水平是正常的水平，然后只要手臂有一些力量，不是特别弱小，都是可以做十个的，因为十个以前是特别简单的，如果你是单手做十个的话那么还是比较厉害的。如果你只是双手只能做十个的话那还是比较差。

19岁大一新生(男)能做10个单手俯卧撑算什么水平答：高水平啊，许多人双手俯卧撑也不过十来个，至于一下子就能做上百个的不是没有，而是极少。因此，∵一般能够做几十个就是了不起的壮汉了。你单手可以做十个，要知道，单手的难度远远大于双手，恐怕差距不是一倍那么少，这样，你双手的话，足够能做四五十个，也算精英啦。祝贺你，壮士。

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