99问答网
所有问题
大学生睡六个小时够吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2021-05-12
大学生也是人,是正常的成人,正常睡眠时间应在6——8小时为好。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低等症状。
睡眠时间过长,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。
因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WezejWzejWXBBtXvtB.html
其他回答
第1个回答 2021-05-13
大学生也是人,是正常的成人,正常睡眠时间应在6——8小时为好。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低等症状。
睡眠一定要保持正常,不要时长时短,哪样会对身体有影响。
相似回答
作为一个
大学生
,一天睡几
个小时
合适呢?
答:
一般来说大学生睡眠时间6-8个小时即能保持全天的精力
。大学生经常作息时间不规律,熬夜打游戏、看小说、看电视等影响休息,所以最好是养成良好的睡眠习惯很重要。最好是早睡早起。春秋季节,气候变化,人很容易产生疲劳感,这时可适当延长睡眠时间以保证充足的精力投入学习中。另外成年人的正常睡眠时间一般...
大学生
一天睡五六
个小时
可以吗
答:
当然可以了
,不过不要那么拼,休息不够容易老得快,一天最好睡7个小时就行
大学生
一天睡多少
小时
合适。
答:
一般来说睡6-7个小时比较合适
,大学生如果课程比较多 建议中午小憩一下效果比较好 睡觉时间不宜过长,那样对身体不好,越睡越想睡 总之睡觉时间有规律最好
大学生
每天晚上
睡6个小时
会怎样
答:
回答:没事,习惯就好,成年人每天睡5
个小时
就够了!欢迎采纳!
大学生
一天应该睡多少
小时
答:
鉴于短睡眠不仅节省时间,而且对人类的健康和智力开发都有益处,多数学者都主张短熟睡眠,而不提倡长睡眠。有人根据我国现有生活条件,提出中小
学生
(6~18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时;19~55岁的青壮年一般不应超过7
小时睡眠
;60岁以上的老年人一般应
6小时
左右。当然,上述睡眠时间只是一个参考时间...
大学生
每天
睡6个小时
,
够吗
答:
每天
睡眠六个小时
对于
大学生
来说通常是
足够
的,然而,关键在于睡眠的时间段和质量。从晚上12点到凌晨3点是人体深度睡眠的重要时期,确保在这段时间内有良好的睡眠,对维护身体健康至关重要。
大学生
每天
睡6小时够吗
答:
够了.高中生
六个小时
都够了
大学生
每天
睡眠
多少
小时
才适合
答:
每天人到一个青年人的睡眠时间大概在七个小时 你就可以睡到七个小时 或者是晚上
睡六个小时
中午睡一个小时就可以
大学生睡六个小时够吗
答:
大学生
也是人,是正常的成人,正常
睡眠
时间应在6——8
小时
为好。睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低等症状。睡眠时间过长,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠...
大家正在搜
大学生晚上睡6个小时够吗
大学每天睡6个小时够了吗
大学生一天睡七小时够吗
大学生可以睡觉吗
大学生睡眠六小时正常吗
大学生一天六小时睡眠够吗
大学生一天睡10个小时正常吗
大学生每天睡眠时间不能少于
大学生正常作息时间表
相关问题
学生一天睡6小时够么?
大学生一天睡6个小时够吗?
学生一天睡6小时够么
大学生一天睡五六个小时可以吗
每天只睡6小时,真的够吗?
大学生每天晚上睡6个小时会怎样
大学生一般每天睡多少小时才合适
大学生十二点多睡,六点多起床,中午睡二十多分钟,每天睡六个多...