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大学生每天晚上睡6个小时会怎样
如题所述
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推荐答案 2013-10-26
1 精神会不好2 抵抗力会下降,影响到身体健康
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其他回答
第1个回答 2013-10-26
没事,习惯就好,成年人每天睡5个小时就够了!欢迎采纳!
第2个回答 2013-10-26
如果能保持熟睡的话,没有问题。6---8小时都是成人正常睡眠时间。
第3个回答 2013-10-26
大脑反应迟钝
相似回答
大学生每天晚上睡6个小时会怎样
答:
回答:没事,习惯就好,成年人
每天睡
5
个小时
就够了!欢迎采纳!
大学生睡六个小时
够吗
答:
大学生也是人,是正常的成人,正常睡眠时间应在6——8小时为好。睡眠时间过长与睡眠不足一样,
都可导致神疲、体倦、代谢率降低等症状
。睡眠时间过长,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠...
经常每天睡6个小时
觉对身体好么?
答:
3、入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力
;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。4、春夏宜晚睡早起,每天需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季宜早睡晚起,每天...
每天睡六个小时
影响大吗?
答:
我
大学
时
每天
平均只
睡6个小时
(除了假期),一直这样过来的,也没有什么不适感。我觉得主要保持一个良好的心态,积极面对一切,不管是好事还是会让你头疼的事,只要这样,我想你不会感觉有什么不舒服的。
学生
一天
睡6小时
够么?
答:
(1)一般情况一天有得6-8
小时
的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。(2)总而言之,
睡眠
时间是因人而异的,并无法制定一个绝对时间,通常我们所说的
每天
每个人要睡足8小时才能保证健康,只是平均值罢了。但还是平常...
大学生
一天睡五六
个小时
可以吗
答:
当然可以了,不过不要那么拼,休息不够容易老得快,一天最好睡7
个小时
就行
我今年21,一大一
学生
,我
每天睡6个小时
正常吗?有时入睡慢,有时早醒...
答:
只要次日睡醒后精神饱满,不疲倦不瞌睡不恍惚就正常,习惯成自然,每个人的
睡眠
习惯都不一样,睡眠质量好才是好。
一天只
睡6个
多
小时
,对身体有害吗?
答:
大学生
8小时 成人 8小时 老人 6-7小时 太长太短都不好,以7至8
个小时
为宜!科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多睡眠问题。例如,
每天晚上睡眠
时间超过8小时和少于7小时的人,都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间...
大学生
可以
睡觉
吗
答:
大学生每天睡眠
应该在6~8
小时
左右才适合。大学生已经是正常的成人,正常睡眠时间应该在6~8小时左右,如果睡眠时间过短,可能会引起疲惫、乏力、精力不足等不舒适的现象。由于大脑不能得到充足的休息,可能也会导致注意力不集中,记忆力减退等,如果睡眠的时间过长,可能会导致新陈代谢率降低,容易导致肌肉...
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一天睡三个小时会怎样
大学生要睡多少个小时
每天睡6个小时
晚上睡几个小时最好
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每天睡四个小时就醒了
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