去海边游泳，蛙泳一段时间后，第二天感觉右腿膝盖内侧疼痛，站立或者走路都有轻微疼痛，有曲腿动作时痛感

Question

去海边游泳，蛙泳一段时间后，第二天感觉右腿膝盖内侧疼痛，站立或者走路都有轻微疼痛，有曲腿动作时痛感更强些，但都能忍受，请问是为什么呢？要怎么办？严重么？

Answer 1

我分析主要是因为你不经常游泳，而蛙泳的蹬腿夹水这个动作要用到大腿的内测肌群，平时这一肌群是很少被运用到的，所以会在大运动量的刺激下感到酸痛。
这只是肌肉的正常反映而已，不必过于惊慌，休息几天就会好转。追问

我之前学过蛙泳，只是不常游，而且只是膝盖内侧边缘疼痛，在弯曲时明显，大腿肌肉并不疼痛，有严重问题么？

追答

放心吧，休息几天即好，以后注意多游泳

Answer 2

肌肉拉伤了，请好好休息。我有时也会这样。不用担心！追问

我之前学过蛙泳，只是不常游，而且只是膝盖内侧边缘疼痛，在弯曲时明显，大腿肌肉并不疼痛，有严重问题么？

追答

我一般是手臂和大腿小腿肌肉酸痛。要不你去看看中医吧！免得有后顾之忧。

Answer 3

韧带拉伤追答

或者是抽筋里

追问

我之前学过蛙泳，只是不常游，而且只是膝盖内侧边缘疼痛，在弯曲时明显，大腿肌肉并不疼痛，有严重问题么？