单手俯卧撑15个什么水平

如题所述

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第1个回答 2017-04-11

看动作完成度，只是蜻蜓点水15下么只能说一般，如果能沉下去多，肩肘能平的十五个那还可以。我侦查兵退伍，体能在我们部队算中等偏上一点吧，单手俯卧撑极限也就三十出头

第2个回答 2017-04-11

一般吧,我小时侯村里的教头的师傅能用一个手指头点地,然后全身倒立一个小时,听说这样睡一个小时可以顶正常睡是个小时的休息质量.不过他们里面是加了气功的,你现在只练单手如果两个人同时夹击你怎么办?建议你双手同时练,单拳撑地各15下,这样可以平衡发展本回答被网友采纳

第3个回答 2020-06-18

能做单手俯卧撑就超过了80的人

第4个回答 2017-04-11

二指禅10个什么水平？

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18岁220斤能单手做15个俯卧撑大约处在什么水平?答：挺厉害的，说明手臂力量挺好的，我到现在都只能做五个俯卧撑

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